生姜は身体を温めてくれる事で有名ですが、実は生と加熱した物では身体を冷やしたり温めたりと、全く逆の効果を得られるのです。…
味覚の好みは人それぞれですが、太りやすい味覚を好んでいる人は運動をしても痩せにくくなります。そんな方は、一度味覚をリセットして痩せやすい味付けに変えていきましょ…
足の指は私たちの体を常に支えている部分で、実は疲労を抱えている部分でもあります。そんな足の指を広げるだけで美容にも健康にもいい効果を得られます。…
運動は大人ニキビの改善に効果があると言われています。しかし、運動の中にも大人ニキビに改善される運動とそうでない運動があるのを知っているでしょうか？…
爪の根元を揉むだけで、身体に良い効果がたくさんあるのを知っていますか？神経をリラックスさせて、免疫力をアップしてくれたり、身体の代謝をアップしてダイエットにも効…
子供の時に遊んだトランポリンは、実は体幹を鍛えてダイエットにも効果があると世界中で話題のスポーツになりつつあります。ここではそんなトランポリンのダイエット効果を…
http://www.megalos.co.jp/
入会キャンペーン実施中！
メガロス－カラダに効くトピックス－
