抗菌効果がハチミツより高いと言われるマヌカハニー。風邪や傷に効くだけではなく疲労回復や美容効果、さらにはお腹の調子も整えてくれるという万能アイテムです。…
アーモンドを食事前やおやつ代わりとして手軽に取り入れるだけで身体の酸化防止になり、便秘解消やダイエット、さらには美肌効果があると言われています。…
シミやシワと同じぐらい気になるのが毛穴の開き。いくらファンデーションを使ってもごまかせない・・・そんな毛穴が氷を使ったマッサージで小さくできるって本当？…
階段の登り降りで息切れしてしまう、以前に比べて体が重い…という方は、体の内側が老化している可能性があります。 心肺機能と持久力、この2つを強化して老けない体を…
筋肉で引き締まった体になりたいなら、気をつけたいのが体を作る食事。そこで高たんぱく質で低カロリーのささみを使った料理で効率よく体作りをサポートできるレシピを紹介…
ダイエットしているのになかなか痩せられないと悩んでいる方は、代謝が落ちている可能性があります。足首ストレッチをして効率よくダイエットを成功させましょう！…
http://www.megalos.co.jp/
入会キャンペーン実施中！
メガロス－カラダに効くトピックス－
