『股関節症 克服・痛み軽減トレーニング』（小学館）の著者 阿部佳之による関節痛予防や生活習慣病予防の特別パーソナル・プログラム。運動を楽しみながら、関節の痛みや違和感・生活習慣病のリスクを予防し、積極的な日常生活を取り戻します。
変形性関節症などのトラブルにより筋状態が悪化し運動が不足している方、姿勢や歩容の改善を希望される方、ポスト・リハビリテーション(病院での治療やリハビリ終了後)の運動にお勧めです。