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NEWS & CAMPAIGN

3周年 campaign  初月月会費0円!

─[News]────────────────────────

おかげさまで、メガロスは30周年

ルフレ恵比寿は3周年

アニバーサリーキャンペーン!!

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期間:7/6(土)~7/31(水)

※休館日はWEB入会予約のみの受付となります。

 

初月月会費0円

バリュープラス月会費2ヶ月0円

 

\ さらに“体験当日入会”なら入会金0

体験即日入会で、体験料キャッシュバック致します!

 

WEB入会予約は→こちらをクリック

体験予約は→こちらをクリック

※20歳以上対象。19歳以下の方は、直接来館の上、お手続きください。

※キャンペーン終了後6ヶ月間のご在籍が割引適用条件となります。
※退会後6ヶ月以内の方は対象外となります。
※本キャンペーン終了後も異なるキャンペーンを実施する場合がございます。

 

 

7月 1,500円体験開催中!!

2019年7/1(月)~7/31(水)までの期間

スタジオレッスンが1レッスン1,500円(税込)で体験受付中。

体験即日入会で、体験料キャッシュバック!

夏はこれから!!今年こそボディメイクしたい!

カラダを変えたい方必見です!

是非プログラムをチェックしてみて下さい!

最先端のプログラムでココロもカラダを輝こう♪♪

7月体験予約はこちら

7/15(月・祝)~7/21(日)美活無料体験Week開催!

カラダを変えるチャンス!!!

まだ間に合う!今年こそスペシャルBODYを手に入れよう♪

 

美活無料体験Week開催!

7/15(月・祝)~7/21(日

お好きなプログラム1レッスン0円体験♪

まずはお気軽にぜひルフレ恵比寿へお越しください☆

今年こそ新しい自分へトライしてみませんか?☆

 

※↓↓ご希望のレッスンをクリックしてご予約ください。↓↓

※定員のクラスは、ご予約がお受けできない場合がございます。あらかじめご了承ください。

7/15(祝・月)

■9:15~10:15 アンチグラビティ

■10:30~11:30 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

■10:50~11:35 ボルトボックス

■12:00~13:00 Gaze60 ~背中・骨盤美人~(ホット)

■13:30~14:30 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

■13:45~14:45 Gaze60~美尻~マシュマロヒップ

 

7/16(火)

■10:30~11:30 Gaze60~美尻~マシュマロヒップ

■12:00~12:45 Gaze45 ~美脚~(ホット)

■13:20~14:20 アンチグラビティ

■15:00~16:00 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

■18:20~18:50 ボルトボックス

■18:45~19:45 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

■19:05~19:50 グループセンタジー

■19:15~19:45 ボルトジャンプ

■20:15~21:00 ボルトドラム

 

7/17(水)

■10:00~10:45 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

■11:00~11:45 Gaze45~肩甲骨美人~

■13:30~14:30 アンチグラビティ

■13:50~14:50 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

■15:15~16:00 ホットピラティス45

■16:45~17:30 サーフエクササイズ

■18:40~19:25 Gaze45 ~美脚~(ホット)

■19:50~20:50 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

■21:10~21:55 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

■21:15~22:00 グループセンタジー

 

7/18(木)

■10:30~11:30 美骨盤ワークアウト

■10:50~11:35 デトックスワークアウト

■12:10~13:10 Gaze60~小顔~

■13:25~14:10 Gaze45~くびれ~

■13:30~14:30 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

■18:25~19:10 グループセンタジー

■19:35~20:20 Gaze45~美尻~マシュマロヒップ

■20:15~21:15 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

■20:35~21:05 Gaze30~くびれ~

 

7/19(金)

■9:30~10:15 Gaze45 ~美脚~(ホット)

■12:00~13:00 アンチグラビティ

■13:05~13:50 ボルトボックス

■13:15~14:15 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

■15:00~15:30 ボルトジャンプ

■18:35~19:35 アンチグラビティ

■18:45~19:15 ボルトジャンプ

■19:50~20:50 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

■20:30~21:00 ボルトジャンプ

■21:20~22:05 ボルトドラム

 

7/20(土)

■9:00~10:00 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

■9:00~9:45 グループセンタジー

■13:00~14:00 アンチグラビティ

■13:10~13:55 ボルトドラム

■13:15~13:45 ボルトジャンプ

■14:45~15:45 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

■15:45~16:45 Gaze45~美尻~マシュマロヒップ

■16:00~17:00 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

 

7/21(日)

■10:00~11:00 ホットヨーガ・ビューティシェイプ

■10:15~11:15 アンチグラビティ

■11:45~12:30 レズミルズバー

■14:10~14:55 Gaze45~くびれ~

■15:30~16:30 アンチグラビティ

■15:30~16:15 ホットグリーンヨーガ

■16:35~17:20 Gaze45 ~美脚~(ホット)

 

 

~クラス紹介~

☆AntiGravity(アンチグラビティ)☆

ハンモックを利用し、全身を動かしながら、重力から解放される感覚を楽しむクラス。

リラックス効果や血行促進、ホルモンバランスを整える効果が期待でき、

体幹トレーニングの要素も楽しみながらエクササイズを行います

 

☆Gaze(ゲイズ)美尻・美脚・くびれ・小顔・肩甲骨美人☆

<美脚>

脚回りのセルフコンディショニングをし足回りの筋肉を動かしやすい状態にします。

自重エクササイズで正しい脚の使い方を再学習し、脚のアライメントを整え美しい、癖の無い脚を目指すクラス。

<美尻>

骨盤のゆがみを整え股関節周りの筋肉を活性化。お尻のラインを整え、美しいヒップに。

日常生活動作でヒップアップができるようにしていくクラス。

<くびれ>

日常生活動作で退化した呼吸動作を取戻し、胸郭部と骨盤のアライメントを整え、

使いづらくなったウエストの周りの回旋動作を取り入れながらトレーニングを行い、美しいウエストのくびれへと導くクラス。

<小顔>

顔体操や、セルフリンパマッサージ・逃避マッサージ、ストレッチで顔のむくみ解消、リフトアップを目指すクラス。

<肩甲骨美人>

肩甲骨の土台となっている胸郭の可動性を広げ、アプローチをし、肩甲骨本来の動きを取り戻すクラス。

<背中・骨盤美人>

体の土台となる、骨盤腰回りを安定させ、正しい関節の動きを習得させ、背骨一本一本の動きをコントロールし、

人間本来の正しい姿勢にリセットしていくクラス。

 

☆VOLT(ボルト)BOX・DRUM・JUMP☆

<VOLTBOX  ボルトボックス>

暗闇の中、シンプルで本格的なボクシングコンビネーションでサンドバッグにパンチを打ち込むクラス。

<VOLTDRUM ボルトドラム>

光るドラムスティックでビートを刻む爽快感と運動を掛け合わせたエンターテイメント型プログラム。

暗闇の中、中温(28-30°)の温度環境の中、
下半身のエクササイズとドラムスティックを使った上半身のエクササイズを行うクラス。

<VOLTJUMP ボルトジャンプ>

暗闇の中、トランポリンと音楽を楽しみながら全身ボディメイクするクラス。

 

☆Hot yoga ( ホットヨガ ) ☆

ホットスタジオ(高温または中温)でヨガのポーズ(アーサナ)を楽しむクラス。

 

☆デトックスワークアウト☆

室温38度、湿度65%の環境で、ピラティスを行うクラス。

 

☆美骨盤ワークアウト

さまざまなアイテムを使用し、骨盤周りを整え、ウエストスリムや美しい姿勢作りに効果的なクラス。

 

☆Group Cetergy(グループセンタジー) ☆

明るく爽快な音楽で行う、ヨガとピラティスを融合させたエクササイズ。

体幹部の強化やバランス・柔軟性を養いながら、
集中力の向上やストレスの緩和が期待できるクラス。

 

☆Lesmills barre(レズミルズバー)☆

短時間でしなやかな身体とシェイプアップ効果が期待できる新プログラム!
シンプルなバレエエクササイズにモダン音楽を融合し、

短時間で効果的なボディワークアウトを行う30分のクラス。

 

 

※当該施設の利用経験がある方はご体験いただけません。
※体験はお一人様一回限りです。

※会員様を優先とさせていただいておりますのでレッスン定員を超えてしまった場合はご連絡いたします。

 

みなさまにお会いできますことをキャスト一同心より楽しみに

お待ちいたしております!!