メガロス 上永谷店

上永谷駅から徒歩3分のスポーツクラブ!広々ラウンジ・ストレッチスペース!

営業時間/月~木8:00~23:00 土8:00~20:00 日・祝8:00~19:00
定休日/毎週金曜日、夏期、年末年始

上永谷駅・上永谷周辺のキッズスクール

子供の”感”をはぐくむ場所に
子供の発達に合わせ、無理なく段階を追ったカリキュラムを基本にキッズスクールを運営しています。子供の重要な成長の時期において最良の練習方法やトレーニング法を考えております。
また、子供の「感」の育みに力を入れるメガロスキッズスクールでは「感性」「感覚」「感情」を育むカリキュラムをご用意しております。
ポイント1
「明るく、楽しく、上達する」を
モットーに指導を行っています。
ポイント2
一生涯、水泳との関わりが持てるように
水の楽しさを伝えていきます。
(スイミングスクール)
ポイント3
技術の習得に加え、身体機能の
向上を図ります。団体生活での
ルール、マナーも指導します。

お子様の肌にやさしい、こだわりの水質

プールの消毒には塩素と併せて、オゾン滅菌装置を採用しています。オゾン滅菌は肌に優しく、水質維持に役立ちますのでお子様にも安心です。

キッズスイミングスクール

クラス

コース 対象 時間
キッズB 2歳6ヶ月~小学1年生 月/15:30~16:30
火/15:30~16:30
水/14:30~15:30
木/15:30~16:30
土/9:00~10:00 13:00~14:00 14:00~15:00
ジュニアC 年中~小学生 月/16:30~17:30
火/16:30~17:30
水/15:30~16:30 16:30~17:30
木/16:30~17:30
土/15:00~16:00 16:00~17:00
ジュニアD 年長~中学生 月~木/17:30~18:30 土/17:00~18:00
ジュニアF 小学生~中学生 月~木/18:30~19:30 土/18:00~19:00

スイミングスクールの一日の流れ

■ 15分前…
フロントへ連絡袋を預けて担当者とロッカーへ行き、水着に着替えます。
■ 5分前…
担当コーチがロッカーへお迎えに参ります。キャップ、ゴーグルを着用しタオルを持ってプールへ移動します。
■ 00分…
体操を行い、各級ごとに整列し出欠をとります。シャワーを浴び、練習場所に移動します。
■ 55分…
レッスン終了。
■ 60分…
クラス全体で「さようなら」の挨拶をし、コーチとロッカーに移動します。
ロッカーで着替えを済ませ、コーチとフロントへ向かいます。
進級テスト
2ヶ月に一度、奇数月の第4週目に進級テストを行います。
詳しくは、各店舗で配布しているスクールカレンダーにてご確認ください。

進級テスト

内容 内容
16級
おたまじゃくし
・水中歩行ができる
・バブリング(爆発呼吸)
・バケツで頭から水をかけることができる
8級
あざらし
・背泳ぎキック12.5m
15級
かえる
・潜っておもちゃを拾うことができる 7級
ぺんぎん
・背泳ぎ25m
14級
かに
・水中移動5m
・ボビング(ベンチの上で2回連続)
6級
らっこ
・平泳ぎキック12.5m
13級
かめ
・けのび3m
・ボビング移動5m
5級
まんぼう
・平泳ぎ25m
12級
くらげ
・グライドキック5m
・板キック(顔上げ)12.5m
4級
とびうお
・バタフライ12.5m
11級
きんぎょ
・ノーブレクロール7m 3級
くじら
・クロール50m
10級
えび
・クロール12.5m 2級
えい
・バタフライ25m
9級
かば
・クロール25m 1級
いるか
・個人メドレー100m 基準タイム突破
進級目標
スペシャルスイマー
(チャレンジスイマー)
・クロール25m 基準タイム突破
・背泳ぎ25m 基準タイム突破
・平泳ぎ25m 基準タイム突破
・バタフライ25m 基準タイム突破
スペシャルスイマー
(メガスイマー)
・クロール50m 基準タイム突破
・背泳ぎ50m 基準タイム突破
・平泳ぎ50m 基準タイム突破
・バタフライ50m 基準タイム突破
スペシャルスイマー
(トップスイマー)
・自己ベストにチャレンジ
・4種目選択50m
・個人メドレー100m
  • ■ キッズB … 16級 〜 10級
  • ■ ジュニアC … 16級 〜 5級
  • ■ ジュニアD … 4級 〜 1級
  • ■ ジュニアF … 1級~トップスイマー
メガロスの安心安全のこだわり(プール)

ベビースイミングスクール

水慣れを通して親子のスキンシップをはかります。

コース 対象 時間
スイミング 生後4カ月~3歳未満 火・土/11:00~12:00

ミライク

楽しみながら応用力の高い脳と身体をつくる。子どもの潜在能力を目覚めさせ将来の可能性を無限に広げる体育スクールです。

コース 対象 時間
キッズ 3歳~年長 月 / 16:30~17:30
水 / 16:30~17:30
ジュニア 年長~小学3年生 月 / 17:30~18:30
水 / 17:30~18:30
※ 各クラス定員制となります。

ミライク 1レッスン(60分)の流れ

■ スタート
あいさつの後、ウォーミングアップを行います。
ウォーミングアップから思い切り動き回ります。
■ 10分
【ミラリズム(リズム体操)】
音楽に合わせて楽しくラダートレーニングをします。
■ 30分
【ミラコット(コーディネーション)】
・ 集団COT
お友だちとの協調性やルールの習得、作戦を考えるなど身体だけでなく頭や心も育ちます。
・ サーキットCOT
様々な動きにチャレンジし、楽しみながらいつの間にか運動能力が身についています。
バランス・柔軟性・瞬発力・イメージ・判断力の5つの能力は主にここで習得します。
■ 40分
【ミラジム(体育)】
「走る」「ジャンプ」「マット」の3本を柱に進級階級をクリアしていきます。
学校での体育の授業で能力を発揮していけるよう、
小学校の体力テストともリンクさせて進めていきます。
■ 50分
本日のレッスンのふり返りと、担当コーチからのお話しがあります。
■ 55分
「さようなら」の挨拶をし、終了です。
ミライク

キッズストリートダンス

講師は現役プロダンサー!初心者から経験者まで様々なジャンルのダンスを学べます。

コース 対象 時間
リトル 満4歳~小学3年生 火・木/15:30~16:30
キッズ 小学生 火・木/16:30~17:30 
ジュニア 小学4年生~中年生 火・木/17:30~18:30 土/17:00~18:00

キッズチアダンススクール

チアダンスの上達や、チームワークの大切さを実感しながら、成長する事が出来ます。

コース 対象 時間
リトル 満4歳~小学3年生 月・水/15:30~16:30 土/15:00~16:00
キッズ 小学生 月・水/16:30~17:30 土/16:00~17:00
ジュニア 小学4年生~中学生 月・水/17:30~18:30

キッズバレエスクール

美しい音楽に合わせてリズム感、柔軟性を養いながら、自立心と集中力も高めます。

コース 対象 時間
レベル1 5歳~中学生
(バレエの経験年数などに応じて講師が在籍クラスをご案内します)
木/16:30~17:30
レベル2 木/17:30~18:30
レベル3 火/16:30~17:30
レベル4 火/17:30~18:30