メガロスクロス 吉祥寺24店

吉祥寺駅徒歩6分。24時間営業のスポーツジム!25mプール、パーソナルルーム、浴室完備。

営業時間/月~水24時間営業 木~23:00 土7:00~日24時間営業
フロント受付時間/月〜木10:00〜22:00 土10:00〜20:00 日・祝10:00〜19:00
定休日/毎週金曜日、夏期、年末年始

insta

fb

お知らせ

お知らせ

  • 2018.12.10 新着 全ての方へ

    パーソナルトレーニング&スタジオレッスン無料体験会のお知らせ

    ■ パーソナル&スタジオレッスン無料体験会のお知らせ ■

     

    2月22日(金)

    パーソナルトレーニングとスタジオレッスンが無料で受けられる

    施設体験会を実施します!

     

    今年こそは体を変えたい!スポーツクラブで運動したい!という方、

    是非この機会にお試しください。

     

    体験時間:

    ≪パーソナル体験枠≫

    ① 13:00~ ②15:00~ ③17:00~ ④19:00~ ⑤21:00~ 

    各枠定員5名

    ≪スタジオレッスン体験枠≫

    ① 12:3013:30 REBORNS.  詳細はこちら

    ② 14:0014:45 VOLTBOX ⇒ 詳細はこちら

    ③ 18:0018:30 VOLTDRUM ⇒ 詳細はこちら

    ④ 20:0020:45 VOLTBOX 

    ご体験の受付は ⇒ こちら

     

    尚、当該施設の利用経験がある方はご体験いただけません。

    皆様のご予約を心よりお待ちしております。

     

  • 2019.2.1 新着 全ての方へ

    ■入会ご検討中の皆様へ

    メガロス吉祥寺店

    24時間営業を開始致しました

     

    好きな時間に、好きなだけ体を動かせる。

    充実のマシンと設備・サービスで、行きたい時にいつでも楽しめる。

    今の自分が求めている「自由」がここにはあります。

    24時間あなたとともに動き続ける、

    新しいメガロスクロス吉祥寺24始動致しました。

     

    詳しくはこちら・・・・WEBチラシ

     

    ネット入会予約なら24時間

    『いつでも』入会予約が出来ます!

     

    また、1,000円分のショップ割引券をプレゼント。

    ネット入会予約はこちら・・・ネット入会予約

     

    見学随時受付中!

    お気軽に店舗までお越しください。

      

    皆様のご来館を

    キャスト一同心よりお待ちしております。

     

  • 2019.2.11 新着 全ての方へ

    ミドル世代へのおすすめカラダメンテナンス

    【 体内活性 PROJECT 】

    あなたのカラダの中にある健康ポテンシャルを体感。

    メガロスキャストがあなたの健康ライフをサポートします。

     

    カラダを守ル3つの力

    ■免疫力(免疫力を高める方法)

    ・体温UP

    免疫力は、体温が1℃下がると30%低下し、逆に1℃上がると一時的には最大5~6倍アップするともいわれ、体温と免疫力には深いつながりがあることはよく知られています。

    体温UPプログラム:マシントレーニング全般 etc…

     

    ・血流UP

    血流を上げることで、免疫をつかさどる白血球に動きが活発になり、免疫力は高まります。体温を上げるのは勿論、毛細血管の隅々にまで血液が循環できるよう、ストレッチや有酸素運動などで血管を強くすることも大事です。

    血流UPプログラム:有酸素トレーニング、ストレッチ etc…

     

    ■自立力(自律神経を整えてストレスから身を守る)

    ・マインドフルネス

    ”今ここ”にただ集中させる心のエクササイズ。仏教の禅をルーツとする瞑想を活用し、意識的に呼吸を整え、副交感神経を優位にし、自律神経のバランスを取ります。最新の脳科学でもその効果が実証されており、ストレス対処法としても有名です。

    マインドフルネスプログラム:ヨーガプログラム etc…

     

    ・ストレスリリース

    運動をして汗をかくことは、ストレス緩和に効果がある体内ホルモンの分泌を促します。ジョギングなどの一定のリズムを刻むリズム運動や、ボクシングなど瞬発的な動きを繰り返すスポーツも、集中し体を思い切り使うことで、ストレス解消に適します。

    ストレスリリースプログラム:VOLTBOX etc…

     

    ■深層力(体幹、インナーマッスルでケガ、関節痛を防ぐ)

    ・体幹

    筋トレなどを行う上で、バランス感覚は非常に重要で、体の軸を安定させないままトレーニングを行うと、怪我や故障のリスクが高まります。身体のバランスを支配する体幹を鍛えることで怪我のしにくい身体を作ります。

    体幹プログラム:マシントレーニング(腹筋、背筋)、ピラティス etc…

     

    ・インナーマッスル

    インナーマッスルとは骨に近い所にある筋肉で、外側にある筋肉(アウターマッスル)を骨を周りから支えているとすると、インナーマッスルは根元から支える役目を担っており、根元をシッカリしていないと、関節痛につながってしまいます。

    インナーマッスルプログラム:Gaze、Group centergy etc…

     

    詳しくはこちらから・・・【体内活性 PROJECT】

     

    まずは、一度ご来館してみませんか?

    メガロスクロス吉祥寺24では、見学、体験を随時受付しております。

    体験をご予約制です。こちらより内容をご確認の上、ご予約ください。

    体験予約はこちらから・・・体験予約

     

    皆様のご来館をキャスト一同心よりお待ちしております。

  • 2019.2.1 新着 全ての方へ

    【施設体験受付中!!】2/2(土)~2/28(木)

    ◆メガロス吉祥寺を体験しませんか??

     

    メガロス吉祥寺の入会を検討しているけど、

    どうしても雰囲気を味わってから決断したい。

    そんなご要望をお持ちの方のために、

    メガロス吉祥寺店では

    1回体験を受け付けしております。

     

    ※当該施設の利用経験がある方はご体験いただけません。

     

    <ご体験日程>

    ・平日(月~木) 10:00~21:00

    土曜日    10:00~19:00

    日・祝    10:00~18:00

     

    <ご予約方法>

    お電話(0422-21-8300)

    または下記申込フォームよりご予約ください!

    体験申込はこちらから・・・体験予約

    ※前日までにご予約が必要です。

    ※複数名利用希望の場合はお電話のみの受付となります。

     

    <料金>

    2月2日(土)~2月28(木)

    通常体験:1,500円(税込)

    9日(土)10日(日)11日(月・祝)・・・ワンコイン体験(税込500円)

     

    <ご体験に必要なもの>

    ●公的身分証明書(免許証・保険証など)

    ●体験料金

    ●動きやすい服装

    ●室内シューズ

    ●タオル

    ※運動に必要なものはレンタルも可能です。[有料:210円(税込)]

     

    見学も随時承っております。

    皆様のご来館を心よりお待ちしております。

  • 2019.2.9 新着 全ての方へ

    【都度利用券】ビジターチケット販売のお知らせ

    ■■■冬のビジターチケット販売■■■

     

    2019年2月28日(木)まで

    メガロスクロス吉祥寺 2階メインフロントにて

    都度利用券を販売しております!

     

    ○ メガロスクロス吉祥寺をご利用いただける会員の方 ○

    定価価格:1セット5枚組  9,180円(税込)

    【有効期限は2019年5月30日まで】

     

    ○ メガロス会員ではない方、

    メガロスクロス吉祥寺以外でご登録の会員の方 ○

    定価価格:1セット5枚組   10,800円(税込)

    【有効期限は2019年5月30日まで】

     

    ★ビジターチケットとは…★

    メガロス吉祥寺店をご利用頂けるお得な都度利用チケットです。

    ・フィットネス会員の方の時間外の施設利用

    ・フィットネス会員以外の方のフィットネス施設利用

    ・メガロス会員ではない方の施設利用

    にご利用頂けます!

     

    ※使用にあたり利用可能時間など諸条件があります

    ※購入時期によって購入特典が異なる場合があります

    詳しくはメガロスクロス吉祥寺にお問い合わせください。

  • 2018.3.1 新着 全ての方へ

    2ヶ月間でダイエット効果を得たい方

    2ヶ月間短期集中

     ダイエットプログラム

    商品名

    「INSTA BODY」(インスタボディ)

    インストラクターとの

    マンツーマントレーニングで週2回、

    8週間 「美しく、強い」カラダづくり

    にチャレンジしませんか?

     

    ・動くカラダに戻し楽しい日々を目指す60代

    ・かっこいいセカンドライフを目指す50代

    ・エネルギッシュな日々を目指す40代

     

    メガロス吉祥寺では毎月、男女問わず、

    それぞれの未来に向けて

    「美しい」ボディメイクチャレンジ

    が行われています。

     

    「インスタボディでは食事管理アドバイスや

    トレーニングレコードをパナソニックの

    クラウドサービスで管理しています。」

     

    詳しくはこちらをご覧ください!!

  • 2019.1.30 全ての方へ

    エステルームのご案内

    メガロスクロス吉祥寺24館内エステルームのご案内

    こちら⇒https://www.sweetpea-net.com/salon/salon_kichijoji.html