メガロス吉祥寺店

吉祥寺駅徒歩6分。24時間営業のスポーツジム!25mプール、パーソナルルーム、浴室完備。

営業時間/月~水24時間営業 木~23:00 土7:00~日24時間営業
フロント受付時間/月〜木10:00〜22:00 土10:00〜20:00 日・祝10:00〜19:00
定休日/毎週金曜日、夏期、年末年始

アクアプログラム詳しく見る

初めての方のための
プログラム

運動が初めての方や、体力に自信のない方にお勧めなプログラム。

今月のスケジュール

クラス名 プログラムの内容のご紹介
ゆっくり歩行 水中歩行の基本をゆっくりと行うクラス。

ファン系プログラム
~ダンス~

水中で楽しく、初期運動から有酸素運動まで楽めるプログラム。

今月のスケジュール

クラス名 プログラムの内容のご紹介
アクアダンス 基本的なアクアダンス動作を、色んな変化(アレンジ)で組合せることで、どなたにでも楽しみながら運動ができるアクアダンスの定番クラス。
アクアアドバンス® 複雑な振付けにチャレンジしながらダンスを楽しむ、テンポの速い、アクアダンスに慣れた方向けのクラス

ファン系プログラム
~特殊~

特殊動作を取り入れた、水を楽しむプログラム

今月のスケジュール

クラス名 プログラムの内容のご紹介
T-Crush パンチ&キックのシンプルな格闘技系エクササイズに高心拍(タバタ式)トレーニングを加えた、効果と達成感を確実に得られるプログラムです。
Ai Chi Basic 立位で一人で行えるメリディアンス(経脈)ストレッチ。身体バランスを整え、可動域を広げます。
Liquid YOGA Latin リキッドヨーガで姿勢の質を高めるパートと、ラテンのリズムで高心拍トレーニングを交互に繰り返すシェイプアップ効果の高いプログラムです。

泳法系プログラム

4泳法の習得を中心とした練習を行うプログラム

今月のスケジュール

クラス名 プログラムの内容のご紹介
《泳法シリーズ~スイム~》 4泳法の習得を中心とした練習を行うプログラム
スイムトレーニング(入門) 水泳トレーニングを通じて、効率のよいスムーズな泳ぎを習得し、心肺機能を向上させ、持久力アップを目指します。
スイムトレーニング30 4泳法のレベルアップと体力向上を目指して練習します。
スイムトレーニング45

有料スクール

今月のスケジュール

クラス名 プログラムの内容のご紹介
スイムスクール 水慣れから4泳法まで、各コースに分かれ段階的に技術習得を目指します。
フィンスクール フィンの基本動作を習得し、筋力アップ・体力向上を目指します。各コースに分かれて技術を習得し、大会参加のきっかけ作り、参加を目指します。

有料サークル

今月のスケジュール

クラス名 プログラムの内容のご紹介
マスターズサークル 泳力向上と大会参加を目指し、トレーニングしていきます。

有料プログラム

有料にてコーチのマンツーマンレッスンがうけられるプログラム

今月のスケジュール

クラス名 プログラムの内容のご紹介
パーソナルレッスン ご希望の泳法レッスンをマンツーマンでご指導いたします。
ハイドロトーンパーソナル ハイドロトーン器具を使用し身体の機能改善に向けてマンツーマンで指導致します。

※店舗によって導入されていないプログラムもございますので予めご了承ください。