吉祥寺駅・吉祥寺周辺のいきいき100

スケジュール

100歳まで健康でいきいきと活動することを目的とした、週1回の運動教室です。「転倒予防」をテーマに、日常生活に必要な筋力のトレーニング、有酸素運動、ストレッチ等を行います。

曜日 時間 場所
土曜日 9:45~10:30 スタジオ
  • ※トレーニング終了後、1時間施設利用可能。
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