町田店
林山 幹
グレード3
パーソナルトレーニング
パーソナルストレッチング
INSTA BODY

●プロフィール

【取得資格】 介護予防運動指導員 【競技歴】 バスケットボール4年/ヨーガ7年 【得意とするトレーニング】 体が硬いとお悩みの方、関節の痛みや不安を解消したい方へ トレーニング方法や正しいストレッチ、コンディショニングをご案内します。 シェイプアップをされたい方への筋力トレーニングや有酸素運動の方法もご案内いたします。 シニアの方がより生き生きした生活を送れるようなアドバイスはお任せください。

●お客さまへ

年齢や性別を問わず、柔軟性の向上や筋力向上、競技のパフォーマンス向上といった 様々な目的のご相談に乗らせていただきます! 特に体力に自信のない方や、シニア特有の悩みの解消など、 相談しにくい内容にも親身にサポートさせていただきます。 また心身に不安がある方も、ホリステックな観点からサポート致しますので、まずはお気軽にお声掛けください。 一緒にメガロスライフを有意義に過ごしましょう!