町田店
山本 直輝
グレード3
パーソナルトレーニング
パーソナルストレッチング
INSTA BODY

●プロフィール

【資格】 Trigger Point LEVEL1取得 【競技力歴】 高校3年間、クラブチームで3年間ラグビーに打ち込みました。 マシンやフリーウエイトトレーニングによる、筋力アップ シェイプアップ、競技力向上の為のアジリティトレーニング GRIDを使用した筋膜リリースによる肩こり・腰痛改善、姿勢改善を 得意としております。

●お客さまへ

筋力アップ、シェイプアップなど、ご要望に合わせて皆様の 目的達成のサポートをさせて頂きます。 コンディショニングとして、ペアストレッチやGRIDを使用した 筋膜リリースのご案内を致します。 トレーニングだけでなく身体をケアする事も重要です。 動かしやすい身体をつくってからトレーニングをする事が 目的達成をする近道になります。