葛飾店
小山 孝明
グレード2
パーソナルトレーニング
パーソナルストレッチング
INSTA BODY

●プロフィール

【資格】NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会-パーソナルフィットネストレーナー)/JATI-ATI(日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者)【出身校】東京リゾート&スポーツ専門学校【競技成績】富士登山競走年代別29歳以下優勝/スカイランニング日本選手権29歳以下5位【競技歴】陸上競技歴18年、混成競技(十種競技)全国大会入賞経験多数/18歳からトレイルランニングに転向/2016スカイランニングジャパンシリーズ参戦【得意とするトレーニング】スポーツパフォーマンス向上、身体の機能改善を得意としています。

●お客さまへ

「パフォーマンスを向上させる為には基礎となる土台作りから」をモットーにご案内致します。例えば、ランニングでいえば基礎は歩行や立ち姿勢が挙げられます。地面からの反発を上手に利用する為の身体作りから身のこなし方までを徹底的に反復トレーニングし、出来ない動きを無くす事で能力を向上させるといった内容でトレーニングを進めていきます。ランニングに限らず他スポーツでも考えは一緒で、そのスポーツの特徴を捉えた動きをトレーニングしていきます。「自分を変えたい!記録にチャレンジしたい!」という方は私にお任せください。