一歩ずつを、達成感に変える。もう一年以上、私たちは諦めてきたことや、出来なかったことがたくさんありました。努力しても報われなかったことも、いつがゴールなのか分からなかったことも・・・それでもココロを、カラダを動かしてみましょう。去年とは違う夏が必ず来ると信じて。メガロスでは、これまで以上に充実させた徹底サポートを通じ、みなさまに達成感を味わってもらえるサービスをお届けします。

夏に結果を出すための2ヶ月サポートプログラム

8回のカリキュラムを2ヶ月間かけて
専門トレーナーと行うトレーニングメソッド。
担当者制&少人数のフィットネス教室で
「鍛える」をもっと楽しく、わかりやすく。
初めての方も、結果が出なかった方も、もう大丈夫。
さぁ、私たちと夏のカラダを迎えにいきましょう。

例えば、美しくしなやかなカラダ作りを目指した「女性専用クラス」

CULLICULUM

8回のカリキュラムを2ヶ月間かけて
専門トレーナーとトレーニングを行います。

第1回美脚
使い過ぎている筋肉と使えていない筋肉の
バランスを整えて美脚を手に入れよう。
第2回くびれ
くびれボディを手に入れるには、脂肪を
落とすだけでなく腹斜筋がポイント!
第3回デコルテ
デコルテは常に頭を支えていて、
筋疲労が起きやすい部分。
第4回美尻
日常的にお尻まわりの筋肉を動かすクセを
つけて、美しいヒップラインを手に入れよう。
第5回美背中
美しさのはじまりは背中から。
周りから見えて自分では見えない部位
だからこそ美背中を手に入れよう。
第6回冷え・むくみ
いろいろな筋肉を動かして
冷え・むくみを解消しよう。
第7回代謝アップ
運動を継続して基礎体温を高め、
代謝アップを目指そう。
第8回二の腕
二の腕のたるみは、肩こりや頭痛の原因にも!
日頃から動かして二の腕をすっきりさせよう。

PROGRAM FLOW

1回のクラスの流れ

  • START レクチャー約10分
    各テーマに合わせた
    3つのポイントを
    トレーニングスタート前にご紹介。
  • 筋力トレーニング約30分
    目的に合わせた
    最適なマシンを選択して
    トレーニングを実施します。
  • 有酸素トレーニング約10分 FINISH
    マンネリ化しやすい有酸素運動も
    コーチのサポートのもと
    楽しく行うことができます。

プログラム体験者のおよそ8割がカラダの変化を実感されています。

サマーダイエットキャンペーン!第2弾

初期費用から5,000円OFF
キャンペーン期間:6月30日(水)まで

※メガロス24、日比谷シャンテ、ルフレ恵比寿、ルフレ麻布十番、ルフレみなとみらいはキャンペーン内容が異なります。
※成人対象となります。キッズスクールは初期費用2,000円OFFとなります。
※メガロスオフィシャルSNSへのフォローが条件となります。
※退会後6ヶ月以内の方は対象外となります。
※本キャンペーン終了後も異なるキャンペーンを実施する場合がございます。
※その他諸条件は各店HPをご確認ください。
※オンライン+1会員は対象外となります。

今すぐフォローしよう!
  • Instagram
  • Twitter
  • Facebook

無料体験会開催! 6月25日(金)

※一部対象外の店舗がございます。

Tシャツ一枚で、映えるカラダへ。

「近寄りにくい」はもう過去に。効果を実感しよう!時短フリーウェイト体験

フリーウエイトは短時間で効果が期待できます。
また、効率よくカラダを鍛えるためには、「単体」ではなく「全身」を意識することが大切です。
マシンを使って部分部分をバラバラに鍛えるのではなく、「全身運動」を行うことで、
最短で効果を出すことが期待できます。
いつでも、誰でもはじめやすいメガロスのフリーウェイトを体験!

夏のカラダ準備しよう!メガロスを体験して、メリハリボディへ。Fun! Summer Body

新感覚の暗闇エクササイズを体感しよう!

暗闇なわとびエクササイズ

ダイエット効果の高いなわとびを使ったFUN PROGRAM。
気分と集中力を高める、光と暗と音のエンターテインメント空間で
楽しくエクササイズ!

暗闇の中、フィットネスと音楽を楽しむプログラム。
マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドを聴きながら、
体だけではなく、耳でも体感する、
ワンランク上の新しいエンターテイメントフィットネス。

各店でレッスン体験実施中!

くびれ・美尻・美脚プログラム体験

美ボディを目指すことに特化した「くびれ・美尻・美脚」プログラムで
テレワークで緩んだ体型へアプローチ!
自分では意識しづらい後ろ姿に差を付け、360°完璧ボディを手に入れましょう。

夏を楽しむカラダに変える。

人生を楽しむ体力アッププログラム リボーンズファン体験

いくつになってもチャレンジをし続けられる自分でいよう。
日常生活に役立つ基礎体力向上や、基礎体力を付けた後は
旅行や趣味などを思い切り楽しみましょう。

身体の悩みをまとめて解消! 自身でのトレーニングに不安でもお気軽にご相談ください!
軽いストレッチ運動など、状態に合わせた
プログラムをご用意。お気軽にご相談ください!

サマーダイエットキャンペーン!第2弾

初期費用から5,000円OFF
キャンペーン期間:6月30日(水)まで

※メガロス24、日比谷シャンテ、ルフレ恵比寿、ルフレ麻布十番、ルフレみなとみらいはキャンペーン内容が異なります。
※成人対象となります。キッズスクールは初期費用2,000円OFFとなります。
※メガロスオフィシャルSNSへのフォローが条件となります。
※退会後6ヶ月以内の方は対象外となります。
※本キャンペーン終了後も異なるキャンペーンを実施する場合がございます。
※その他諸条件は各店HPをご確認ください。
※オンライン+1会員は対象外となります。

今すぐフォローしよう!
  • Instagram
  • Twitter
  • Facebook

無料体験会開催! 6月25日(金)

※一部対象外の店舗がございます。

ダイエットチャレンジ 目標を達成すると! エントリー期間 6月30日(水)まで豪華賞品が当たる! エントリー期間 6月30日(水)まで

A賞 ヒルトンホテル朝食付き宿泊ペア2組(計4名様)<対象施設>ヒルトンニセコビレッジ、コンラッド東京、ヒルトン小田原リゾート&スパ、ヒルトン名古屋、コンラッド大阪、ヒルトン沖縄瀬底リゾート
B賞2名様 ヤーマン毛穴ケアスチーマーブライトクリーンIS-98B/C賞2名様 GARMIN Venu Sq Music Black/Slate D賞2名様 デロンギスフォルナトゥットコンベクションオーブンEO12562J-WN/E賞2名様 ウェザリージャパン Sleeim sss-100-R

参加方法

#01 目標を達成しよう!

※エントリー期限は6月30日(水)まで。
※応募期限は8月31日(火)までとなります。

#02 SNSで投稿しよう!
今すぐフォローしよう!
  • Instagram
  • Twitter
  • Facebook
#03 来てポイントを貯めよう!
MEGALOS
公式アプリ
App Storeからダウンロード Google Play で手に入れよう

※当選者の発表は賞品発送をもって代えさせていただきます。
※賞品は8月下旬ごろより順次発送を予定しております。
※賞品は予告なく変更となる場合があります。

清潔空間と楽しめるプログラムで理想を叶える!

写真はメガロス綱島店

上質空間 Comfort Place

居心地の良さにこだわった上質空間。

ホテルのように居心地のよい空間を演出。
会員様のフィットネスライフが豊かになるよう、ワンランク上の上質空間に。ラウンジでは会員様がゆっくりとくつろげるよう、心地良さを演出するインテリアに仕上げています。

写真はメガロス三鷹店

フリーウェイトゾーン Free Weight Zone

初心者でも安心して始められるサポート空間。

メガロスのフリーウェイトは初めての方も入りやすい、開放的な雰囲気です。落ち着いた照明や多くの鏡を設置し、トレーニングに集中しやすい環境をご用意しています。
通うたびにトレーニングのモチベーションが上がります。

身体改善 Conditioning

“回復”から“向上”までカラダの運動機能を幅広くサポート。

心とカラダを健康するためのプログラムやマシンをご用意しています。カラダの不具合やストレス発散などを解消し、「生涯健康」を保つためのフィットネスライフをサポートします。

エキサイティングスタジオ Exciting Studio

照明×音響に徹底的にこだわった非日常空間。

マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドを聴きながら、体だけではなく、耳でも体感する、ワンランク上の新しいエンターテイメントフィットネス。暗闇と光の演出が気分や集中力を高めます。「オシャレ」で「カッコイイ」空間だけでなく、周囲を気にすることなく思う存分楽しみたい方へもおすすめ。

ホットスタジオ HOT STUDIO

シーズンに関係なく爽快感が魅力!!代謝を効率的に促進!

ホットヨーガは、体を温めることで心と体のコンディションが高まることに着目したプログラムです。
メガロスのホットヨガで心も カラダも自分らしく美しくなりませんか?

安心できる環境安心できるカラダづくり

健康づくりのためのフィットネスクラブが、
危険な場所であってはならない。
そう考えるメガロスでは、
全館でハイレベルな感染予防対策を徹底しています。
お客様にとってどこよりも安全で、
どんな時にも信頼していただける場所へ。
それが、私たちの責任と約束です。

  • ラーフエイド(抗ウイルス塗装)
    スポーツクラブ業界
    初導入
    抗ウイルス塗装の実施
  • パーテーション
    有酸素マシンに
    アクリルパーテーションを設置
  • 抗菌フィルター
    エアコンに
    抗ウイルスフィルターを
    設置し
    キレイな空気を循環

※オンライン+1の登録はゼロプラス恵比寿、小型24時間店舗は対象外となります。

ルフレ恵比寿店

白金台店

ルフレ麻布十番店

八王子店

立川店(北館)

立川店(南館)

24北綾瀬店

24京王八王子駅前店

24浜田山店

24桜新町店

24西新井店

24ときわ台店

24下赤塚店

吉祥寺店

武蔵小金井店

錦糸町店

ACTYBase錦糸町店

日比谷シャンテ店

ルフレみなとみらい店

相模大野店

横浜天王町店

神奈川店

上永谷店

市ヶ尾店

24井土ヶ谷店

浦和パルコ店

浜松市野店

テラッセ納屋橋店

ルフレ河原町三条店

ルフレ心斎橋店

くずはモール店