スポーツクラブ メガロス

美しく、強く。 Beautifully, Strongly

暗闇で感覚を研ぎ澄ませ
VOLT
FIT

バトルロープ、ウォーターバッグ、ケトルベルなどのトレーニングツールを使い、全身を動かし、音楽に後押しされながら、ヒップ・もも・背中・肩から二の腕・お腹を強化・引き締めを目指します。
暗闇の中、周りを気にせずエクササイズに没頭し、短時間で達成感を得られるプログラムです。

Effects of VOLFIT

  • Traiding tool

    トレーニングツール

    普段使わないツールを使って、
    眠っている筋肉を呼び起こす。

  • Circuit tool

    サーキットトレーニング

    短時間で強度の高い運動(HIIT)を
    複数実施。
    たった4分間で得られる達成感。

  • HIIT Training

    HIITトレーニング

    HIITトレーニングで
    トレーニング後のカロリー消費、
    アフターバーン効果も期待大!

Points of VOLFIT

  • Point01

    暗闇・光

    暗闇と光の演出が気分や集中力を高めます 「オシャレ」で「カッコイイ」空間だけでなく 周囲を気にすることなく、
    思う存分楽しみたい方へもおすすめ。

  • Point02

    音楽

    プログラム使用楽曲は
    「マンハッタンレコード」が制作。

    Sound

    On Off

    スピーカーをONにすると
    マンハッタンレコード制作のBGMが流れます。

    1991 年から渋谷、大阪を基点にレコード文化を発信し続けてきたレコードショップ。
    Hip Hop、R&B、House を中心に世界中の音楽をセレクトし、 今も多くのリスナーを魅了し続けています。その選曲は年齢、性別を問わず、 若いリスナーをはじめ、音楽ビギナーからコアなリスナーまで、 様々な音楽ファンから絶大な人気を誇っています。

  • Point03

    エンターテイメント

    極限の状況下で音楽が後押しをしてくれる。
    大量の汗も暗闇空間なら恥ずかしくない。

Details of Volfit

時間
30分・20分
強度
★★★★
難度
★★
対象
全ての方
効果
脂肪燃焼、体力向上、
パフォーマンス向上

音楽に合わせてダイナミックストレッチ

種目毎に音楽に合わせてエクササイズ

ステーション毎に分かれて順番に
サーキットトレーニング

クールダウン

『暗闇×音楽』の中で、全身の筋肉に負荷をかけ、

強化・引き締めを目指すプログラム。

様々なツールを使うことで、今までになかった刺激を

体に与えることができ、特にヒップ・もも・背中・肩から

二の腕・お腹を強化・引き締めに効果的です。

ルフレ恵比寿店

ルフレ麻布十番店

八王子店

立川店(北館)

24北綾瀬店

24京王八王子駅前店

24浜田山店

24桜新町店

24西新井店

24ときわ台店

24下赤塚店

吉祥寺店

武蔵小金井店

錦糸町店

ACTYBase錦糸町店

ルフレみなとみらい店

相模大野店

横浜天王町店

神奈川店

上永谷店

市ヶ尾店

24井土ヶ谷店

浦和パルコ店

ルフレ河原町三条店

ルフレ心斎橋店