スポーツクラブ メガロス

美しく、強く。 Beautifully, Strongly

暗闇で感覚を研ぎ澄ませ
VOLT
FIT

バトルロープ、ウォーターバッグ、ケトルベルなどのトレーニングツールを使い、全身を動かし、音楽に後押しされながら、ヒップ・もも・背中・肩から二の腕・お腹を強化・引き締めを目指します。
暗闇の中、周りを気にせずエクササイズに没頭し、短時間で達成感を得られるプログラムです。

Effects of VOLFIT

  • Traiding tool

    トレーニングツール

    普段使わないツールを使って、
    眠っている筋肉を呼び起こす。

  • Circuit tool

    サーキットトレーニング

    短時間で強度の高い運動(HIIT)を
    複数実施。
    たった4分間で得られる達成感。

  • HIIT Training

    HIITトレーニング

    HIITトレーニングで
    トレーニング後のカロリー消費、
    アフターバーン効果も期待大!

Points of VOLFIT

  • Point01

    暗闇・光

    暗闇と光の演出が気分や集中力を高めます 「オシャレ」で「カッコイイ」空間だけでなく 周囲を気にすることなく、
    思う存分楽しみたい方へもおすすめ。

  • Point02

    音楽

    プログラム使用楽曲は
    「マンハッタンレコード」が制作。

    Sound

    On Off

    スピーカーをONにすると
    マンハッタンレコード制作のBGMが流れます。

    1991 年から渋谷、大阪を基点にレコード文化を発信し続けてきたレコードショップ。
    Hip Hop、R&B、House を中心に世界中の音楽をセレクトし、 今も多くのリスナーを魅了し続けています。その選曲は年齢、性別を問わず、 若いリスナーをはじめ、音楽ビギナーからコアなリスナーまで、 様々な音楽ファンから絶大な人気を誇っています。

  • Point03

    エンターテイメント

    極限の状況下で音楽が後押しをしてくれる。
    大量の汗も暗闇空間なら恥ずかしくない。

Details of Volfit

時間
30分・20分
強度
★★★★
難度
★★
対象
全ての方
効果
脂肪燃焼、体力向上、
パフォーマンス向上

音楽に合わせてダイナミックストレッチ

種目毎に音楽に合わせてエクササイズ

ステーション毎に分かれて順番に
サーキットトレーニング

クールダウン

『暗闇×音楽』の中で、全身の筋肉に負荷をかけ、

強化・引き締めを目指すプログラム。

様々なツールを使うことで、今までになかった刺激を

体に与えることができ、特にヒップ・もも・背中・肩から

二の腕・お腹を強化・引き締めに効果的です。

ルフレ恵比寿店

ルフレ麻布十番店

八王子店

立川店(北館)

立川店(南館)

24北綾瀬店

24京王八王子駅前店

24浜田山店

24桜新町店

24西新井店

24ときわ台店

24下赤塚店

吉祥寺店

武蔵小金井店

錦糸町店

ACTYBase錦糸町店

日比谷シャンテ店

ルフレみなとみらい店

相模大野店

横浜天王町店

神奈川店

上永谷店

市ヶ尾店

24井土ヶ谷店

浦和パルコ店

浜松市野店

テラッセ納屋橋店

ルフレ河原町三条店

ルフレ心斎橋店