レコメンドプログラム PROGRAM

スタジオで行われるバラエティ豊かなプログラム

音楽、光、香り、様々な演出にインストラクターのパフォーマンス。
シェイプアップ、リラクゼーション、目的に合わせて毎日楽しめる。
きっと見つかります、お気に入りのプログラム。

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WORKOUT-hitsong-〔ワークアウトヒットソング〕

1980～90年代の洋楽や邦楽のヒットソングをベースにしたメガロスオリジナルリミックスを使用。初心者でも楽しめる、ストレッチや有酸素運動、筋トレなどをバランスよく取り入れた新プログラムです。
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Infinity Flow〔インフィニティフロー〕

ボディラインが気になる、女性のためのピラティスエクササイズ。45分間じっくりと行うことで、姿勢のゆがみを整えしなやかでアンチエイジングな身体をつくります。
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Infinity Kick〔インフィニティキック〕

暗闇で最新の音楽と光を駆使しながら非日常空間で行うキックボクシングのプログラムです！短時間で効率よくトレーニングすることが可能！
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ホットヨーガ

ホットヨーガは、高い温度と湿度を保った空間で行うヨーガです。体を温めながら行うさまざまなヨーガのポーズと呼吸法で、心身のバランス感覚を鍛えることができます美しい姿勢を身につけたい方や、ストレスが気になる方にも好評です。
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TOBIPPA〔トビッパ〕

トランポリンを使用した跳びっぱなしのプログラムです。アップテンポや心地のいいリズムの音に、トランポリン上でのシンプルな動きを組み合わせ、程よく息があがり短時間で脂肪燃焼が期待できます。
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MOSSA〔モッサ〕

MOSSAシリーズはアメリカ生まれのフィットネスプログラム。音楽に合わせて楽しく身体を動かすので、知らず知らずにシェイプアップ出来ると大人気です。バーベルを使った「グループパワー」、格闘技の動きを取り入れた「グループファイト」など、目的に応じて様々なクラスがあります。
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ホットピラティス

5つのムーブメントを取り入れ、体幹へダイレクトにアプローチすることで、新感覚のピラティスを楽しめます。

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