パーソナル PERSONAL

「本気にこたえます。」

目的が違えばトレーニング方法も違います。
カラダが違えばアプローチが変わります。
皆さまのカラダ、ライフスタイル、様々なカウンセリングを通じて
メニューを作成し、安全効果的トレーニングをサポートします。
一人では出来ない、特別なトレーニングをお試しください。

INSTA BODY

あなたの目的を達成するために私たちがトータルサポート致します。ただ痩せる、ボディメイクをするのではなく、その先の大きな目的に向かって、美しく、強いカラダづくりを提供し、いつまでも、魅力的なカラダづくりのための目標設定を致します。

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PARTS DESIGN PROGRAM

身体の変化やたるみが気になり始める女性向けの短期集中型プログラムです。女性の身体の悩みで上位を占める「ウエスト」「お尻」「脚」「背中」「二の腕」の5コースから選択できます。

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パーソナルトレーニング

各マシンの使い方をマンツーマンでレクチャー。正しいトレーニング方法の習得を目的とした初心者にもおすすめのプログラムです。

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テニスパーソナルレッスン

日本プロテニス協会認定資格をベースとした、ハイクオリティなレッスンプログラムを元に、個人のニーズに合わせた練習を行い、テニススキルの向上を目指します。
スイムパーソナルレッスン

専門知識を持ったコーチによる、お客様の目的に合わせたオーダーメイドのレッスンプログラム。
パーソナルストレッチング

ひとりでは伸ばせない筋肉もしっかりと伸ばすことにより、柔軟性の向上、血流改善、疲労回復をはかるプログラム。心身のリラクゼーションを求める方にもおすすめです。

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キッズスイミングパーソナル

お子様の要望や目的に合わせた一人ひとりに寄り添った指導で子供たちに泳ぐ自信をつけさせ、才能開花へとつなげる最高峰のスイミングパーソナルレッスンです。

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大人スイミングパーソナル

成人になっても目標を持ち泳いでいる方や、これから泳げるようになりたい方に向けて、短期間で行うマンツーマンレッスンです。

大人スイミングパーソナルの詳細はこちら