スタジオで行われるバラエティ豊かなプログラム

音楽、光、香り、様々な演出にインストラクターのパフォーマンス。
シェイプアップ、リラクゼーション、目的に合わせて毎日楽しめる。
きっと見つかります、お気に入りのプログラム。

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  ホットヨーガ

  ホットヨーガは、高い温度と湿度を保った空間で行うヨーガです。体を温めながら行うさまざまなヨーガのポーズと呼吸法で、心身のバランス感覚を鍛えることができます美しい姿勢を身につけたい方や、ストレスが気になる方にも好評です。

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  TOBIPPA

  トランポリンを使用した跳びっぱなしのプログラムです。アップテンポや心地のいいリズムの音に、トランポリン上でのシンプルな動きを組み合わせ、程よく息があがり短時間で脂肪燃焼が期待できます。

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  VOLTSWEAT

  バトルロープ、ケトルベル、ウォーターバッグ等のトレーニングツールを使う、インターバルトレーニングです。日常では得ることのない刺激を身体に与え、短時間で汗をかき、BODYMAKEを目指します。

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  LES MILLS GRIT

  心肺機能を向上し、スピードをつけ、カロリーの燃焼を最大限にする30分のハイ インテンシティ・インターバルトレーニング(HIIT)。LES MILLS GRIT は、最先端のHIITトレーニングをパワフルな音楽と組合せたワークアウトです。

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  ボディコンバット

  キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳などの格闘技の要素をミックスしたダイナミックな動きで構成されたプログラムです。アップテンポな音楽に合わせてパンチやキックをすれば気になる部位を引き締められ、ストレス発散効果も期待できます。体幹強化したい方にもおすすめ。

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  VOLTJUMP

  トランポリンを使った『VOLTJUMP』『弾む』喜び、楽しさと運動を掛け合わせた、アミューズメント型プログラム。

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  VOLTBOX

  フィットボクシングジャパンとメガロスとの共同開発プログラム。ボクシンググローブを身に着けシンプルで本格的なボクシングコンビネーションでサンドバッグにパンチを打ち込む。マンハッタンレコード制作のアーバン・サウンドを聴きながら、体だけではなく、 耳でも体感する、ワンランク上の新しいエンターテイメントフィットネス。

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  ホットピラティス

  5つのムーブメントを取り入れ、体幹へダイレクトにアプローチすることで、新感覚のピラティスを楽しめます。