メガロスルフレ心斎橋―女性専用ジム&スタジオ―

お得にはじめる美活！

「本気で変わる、なりたい自分になる！」を一緒に計画します★

ホットヨガ・ピラティス・サーフエクササイズ♪

楽しくフィットネス習慣始めましょう！

会員の種類はこちら

入会キャンペーン：11月30日（木）迄　

※11/30は休館日のため、WEB入会のみの受付となります。

★入会特典★

• ◆①入会金　　　　 >>無料
• ◆②水素水プラス 　>>2ヶ月無料
  ◆③タオルプラス 　>>2ヶ月無料
  ◆④バリュープラス >>2ヶ月無料
  ◆⑤メガロスLEANBODY(オンラインレッスン)　>>2ヶ月無料
  ◆⑥運動カウンセリング30分　４回無料
  

※◆①は、６ヶ月間の在籍が条件です。
※◆②～⑤への加入が条件です。必要のない場合は解約のお手続きをお願いいたします。
※パーソナルフルタイム会員、マンスリー１会員、都度利用会員はキャンペーン対象外です。
※退会後6ヶ月以内の方はキャンペーン対象外となります。
※本キャンペーン終了後も異なるキャンペーンを実施する場合がございます。

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WEBから簡単申込　

●ご入会申し込みはWEBでも可能です！

※WEB入会手続き完了後、初回ご来館の際に
　店舗にて身分証確認・口座登録をさせていただきます。
　スタジオ予約等につきましては、ご来館時にご説明いたします。

気になるレッスンを2つ受けてみたい…そんな方へ！暗闇エクササイズやサーフエクササイズ、ハンモックエクササイズ等、お好きなレッスンを2本受けられます！✨

 

★☆12月レッスン2回体験受付中☆★

 

料金：1,500円　

受付期間：12/10（日）まで　

 

♥暗闇 ✨× 脂肪燃焼のプログラム♥

◎暗闇 × ボクササイズ（VOLTBOX）

ボクシンググローブを身に着け、シンプルで本格的なボクシングコンビネーションでサンドバッグにパンチを打ち込む！
体を支え、バランスを取る下半身。パンチを繰り広げる上半身。サンドバッグは全身運動。全身のシェイプアップ、ボディメイクが期待できます。

その他暗闇トランポリン、ＨＩＰ＆ＣＯＲＥ、ドラムエクササイズなど多数ご用意！

 

◎.有酸素運動で脂肪燃焼！！暗闇 × トランポリン（VOLTJUMP）

『弾む』喜び、楽しさと運動を掛け合わせた、アミューズメント型プログラム。暗闇の中、トランポリンと音楽を楽しみながら有酸素運動と無酸素運動で全身ボディメイク。

 

♥体幹強化＆引き締めプログラム♥

◎Surf　Exercise 

不安定なボードの動きに対応しながら動作を完成させるエクササイズです。身体のラインを綺麗にしたい方におススメ！

 

◎ボディラインが気になる、女性のためのピラティスエクササイズ

ホットスタジオで最新チャート曲に合わせて45分間じっくりと行うことで、姿勢のゆがみを整えしなやかでアンチエイジングな身体をつくります。

 

　★その他プログラムの詳細は「こちら」

 

☆12/1～12/24　レッスン2回体験☆

 

料金：1,500円　

受付期間：12/10（日）まで　

※ご予約時に2回分ご予約をお願いいたします。

※2回目のレッスンは1回目から2週間以内にご体験ください。

 

 

【当日のお持物】

・公的身分証明書・ウェア（上下）・室内履きシューズ
・タオル＆バスタオル・水分補給できるもの

【ご確認事項】

・ＷＥＢ、もしくはお電話にてご予約ください。
＜TEL：06-6251-9200＞
※当施設のご利用が初めての女性の方に限ります。
※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。
※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

冷え性、むくみが気になる方必見！寒くなるこの季節には、ホットスタジオでのレッスンが最適！ルフレなら豊富なプログラムで楽しく運動ができます！✨12/9（土）・10（日）は無料体験DAY！大人気のホットヨーガを体験してみませんか？

 

⭐12月9日（土）・10日（日）無料体験会⭐

ご家族・お友達お誘いあわせの上、是非お越しください！！

★体幹を鍛え、理想のボディラインへ

【おススメレッスン】
ピラティス／infinity flow／GroupCentergy

12/9（土）11：25～ホットピラティス

身体の奥にある筋肉の強化や、体幹を鍛えボディラインを整えます。さらに、姿勢改善・血行を促進し、冷え性改善も期待できます。

★心身ともにリフレッシュ！デトックス効果も期待

【おススメレッスン】
ホットヨーガ／Gaze（ゲイズ）

12/9（土）15：05～Gaze美脚
12/10（日）12：45～ホットヨーガ

高温多湿の環境で身体を温めるホットヨーガは、スタイルアップはもちろん、美肌、冷え性、むくみ、便秘など女性特有のお悩みがある方にも大人気のクラスです。老廃物を流し、体質改善を目指しましょう！★【ストレス発散＆脂肪燃焼！！暗闇 × ボクシング】

※レッスン開始30分程前にご来館下さい。

お電話でも承ります。
＜TEL：06-6251-9200＞
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

【ご確認事項】

※当施設のご利用が初めての方に限ります。
※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

 

最近身体が重くなったと感じる、運動不足を感じる、ストレスを感じるなどなど、身体の変化を感じている皆様、是非この機会にレッスン体験してみませんか？！12/9（土）・10（日）は無料体験DAY！一目を気にせず発散できる暗闇エクササイズで、楽しみながら理想の身体を目指しましょう🌈

 

⭐12月9日(土)～10日(日)無料体験DAY⭐

 

ご家族・お友達お誘いあわせの上、是非お越しください！！

レッスンはこちら↓

★【有酸素運動　＆　脂肪燃焼】
トランポリンを使用し楽しくエクササイズ✨

★VOLTJUMP
　ダンス要素も楽しみ全身ボディメイク
★TOBIPPA
　30分間飛びっぱなしで脂肪燃焼🔥

12/9（土）11：30～VOLTJUMP
12/10（日）11：00～TOBIPPA
12/10（日）11：50～VOLTJUMP

『弾む』喜び、楽しさと運動を掛け合わせた、アミューズメント型プログラム。
暗闇の中、トランポリンと音楽を楽しみながら有酸素運動と無酸素運動で全身ボディメイク。
『暗闇×音楽』で夢中に。トランポリンとインストラクターが、あなたを日常から連れ出します。

 

★【ストレス発散　＆　脂肪燃焼】
音楽を楽しみ、サンドバックを打ち込め！
12/9（日）14：00～VOLTBOX

ボクシンググローブを身に着け、サンドバックを打ち込むエクササイズ。気分が高まるBGMと暗闇がエクササイズをより楽しくします！

★【ストレス発散＆脂肪燃焼！！暗闇 × ボクシング】

※レッスン開始30分程前にご来館下さい。

お電話でも承ります。
＜TEL：06-6251-9200＞
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

【ご確認事項】

※当施設のご利用が初めての方に限ります。
※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

 

疲れ・コリを感じやすいこの時期は、話題のプログラムでリラックス＆リフレッシュ💖さらに、もちろん身体の変化も✨12/9（土）・10（日）は無料体験DAY！リラックスプログラムを体験してみませんか？

 

⭐12月9日（土）・10日（日）無料体験DAY⭐

ご家族・お友達お誘いあわせの上、是非お越しください！！

 

レッスンはこちら↓

★ハンモックを使い、重力に逆らわず受け入れることで嬉しい効果が！

AntiGravitｙFitness（アンティブラビティ）

12/10（日）17：30～アンティグラビティ

ハンモックを利用し、全身を動かしながら重力から解放される感覚を楽しむクラス。リラックス効果や血行促進、ホルモンバランスを整え、免疫力アップが期待できます。

★心身ともにリフレッシュ！デトックス効果も期待

【おススメレッスン】
ホットヨーガ／Gaze（ゲイズ）

12/9（土）15：05～Gaze美脚
12/10（日）12：45～ホットヨーガ

高温多湿の環境で身体を温めるホットヨーガは、スタイルアップはもちろん、美肌、冷え性、むくみ、便秘など女性特有のお悩みがある方にも大人気のクラスです。老廃物を流し、体質改善を目指しましょう！★【スト

★【ストレス発散＆脂肪燃焼！！暗闇 × ボクシング】

※レッスン開始30分程前にご来館下さい。

お電話でも承ります。
＜TEL：06-6251-9200＞
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

【ご確認事項】

※当施設のご利用が初めての方に限ります。
※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

 

体幹部を強化できるサーフエクササイズやピラティス、燃焼効果抜群の暗闇エクササイズ、姿勢改善や身体の調整におすすめのハンモックエクササイズ等、ルフレには目的に合わせたプログラムが沢山！運動が続かない、飽きてしまう、そんな方も、ご自身に合ったレッスンがきっと見つかるはず！✨

 

【12月体験料➤平日/土日　1,000円】

★☆当日のご入会で体験料キャッシュバック☆★

 

♥ルフレ人気のプログラム♥

1.Surf　Exercise 

不安定なボードの動きに対応しながら動作を完成させるエクササイズです。身体のラインを綺麗にしたい方におススメ！

 

2.暗闇 × ボクササイズ（VOLTBOX）

ボクシンググローブを身に着け、シンプルで本格的なボクシングコンビネーションでサンドバッグにパンチを打ち込む！
体を支え、バランスを取る下半身。パンチを繰り広げる上半身。サンドバッグは全身運動。全身のシェイプアップ、ボディメイクが期待できます。その他暗闇トランポリン、ＨＩＰ＆ＣＯＲＥ、ドラムエクササイズなど多数ご用意！

 

3.ボディラインが気になる、女性のためのピラティスエクササイズ

ホットスタジオで最新チャート曲に合わせて45分間じっくりと行うことで、姿勢のゆがみを整えしなやかでアンチエイジングな身体をつくります。

　★その他プログラムの詳細は「こちら」

 

【12月体験受付中】

体験当日のご入会で体験料キャッシュバック！

 

 

【当日のお持物】

・公的身分証明書・ウェア（上下）・室内履きシューズ
・タオル＆バスタオル・水分補給できるもの

【ご確認事項】

・ＷＥＢ、もしくはお電話にてご予約ください。
＜TEL：06-6251-9200＞
※当施設のご利用が初めての女性の方に限ります。
※お1人様1回1レッスンのみとさせていただきます。
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。
※WEB体験予約画面に記載されているレッスンのみご体験可能です。
※各クラスとも、定員制となります。希望クラスがに空きがない場合もございますので予めご了承ください。

女性専用パーソナルジムが店舗内にオープン！

ルフレの施設も満喫しながら、個室で自分時間を堪能。

コースはダイエット・ボディメイク・コンディショニングの３つと、

少人数で行うFUN SCHOOLも魅力的。

トレーニングやコンディショニングを行い、満足感にプラスして効果も出していきませんか？

 

パーソナルトレーニングが初めての方や運動が苦手と感じている方は

まずは無料カウンセリングで内容や不明点をクリアにしてみてはいかがでしょうか。

無料カウンセリングのご予約はこちら

Shift専用ホームページはこちら

 

　　　

カラダの痛みや不調に対して適切なボディケアで、

身体のバランスを整え動かしやすいカラダ目指します。

運動を始めたいけれどいきなりは不安、カラダをスムーズに動かせるようにしたい、

普段の運動不足を感じている…まずはご体験ください！

インストラクターが気持ちの良い範囲までストレッチを導きます。

体験料　２，２００円（税込）／　４５分

１５分カウンセリング　３０分ストレッチなど

ご予約はこちら（コンディショニングコース体験とご記載ください）

 

   

27歳以下の方へ朗報★
断然お得な会員種類登場！　
『アンダー２７会員』

最近こんなこと感じたことありませんか？
・ダイエットしたいけど、続くか心配…
・何をしたらいいか分からない…
・色んなものを試したい…

メガロスでは沢山のプログラムで、飽きずに長続き！！
サポートも充実★あなたに合ったメガロス活用方法を見つけてください♪

・暗闇プログラムで思いっきり燃焼プログラム
・サーフエクササイズや、ハンモックなど最新プログラムにチャレンジ！
・パーソナルトレーニングで結果重視！

 

新会員種類登場『アンダー２７会員』　

※27歳以下限定

平日：9：00～23：00／土日祝：8：00～20：00

／毎週木曜日：休館日　

スタジオプログラム月4回参加可能

月会費：8,180円（税込8,998円）

 

まずは一度、ご体験★

ご体験料：1,000円（税込）

※体験料のお支払いはクレジットカードまたは交通系電子マネー（PITAPA以外）のみとなります。
※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません。
※webからのご予約は希望日の3日前までにお願いいたします。（前日、当日の場合はお電話にてご予約承ります）

無理せず、、頑張らない、『整える』という通い方
～さぁ、マイナス5歳のカラダに回帰しよう。～

最近こんなこと感じたことありませんか？
・肩が挙がらないことが当たり前になってきた…
・寝つきが悪く眠りが浅い…
・肩や手足が冷えやすい…

改善するためには
『筋力』『持久力』『柔軟性』、
このカラダの3つの調子を整えることが大事。

 

メガロスでは鍛える、痩せるだけではないあなたに合った整え方が見つかります！

・ヨガ、Gazeなどのリラックスプログラム
・ストレッチルーム、最新ツールでのリラクゼーション
・パーソナルトレーニングでストレッチ

 

新会員種類登場『シニア会員』（60歳以上限定）
営業時間いつでもご利用可能！プログラム受け放題！！
【詳しいご案内は、こちらをクリック】

 

まずは一度、運動相談★一人ひとりに合わせたトレーニングを提案いたします。
サポート充実のメガロスをお試しください！
トレーニング　ご体験料：1,000円（税込）

※パーソナルトレーナーが１対１でご案内いたします。
体験のご予約は、お電話にて★TEL：06-6251-9200

 

※体験料のお支払いはクレジットカードまたは交通系電子マネー（PITAPA以外）のみとなります。
※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません。
※webからのご予約は希望日の3日前までにお願いいたします。（前日、当日の場合はお電話にてご予約承ります）

シフト前の１時間、休憩時間の３０分、家事の合間の４５分、
時間の使い方は自由★体を、変えたい？それとも変えたくない？　
変えたいなら、動き出そう！　賢い女性は昼時間を有効活用★

最近こんなこと感じたことありませんか？
・疲れがなかなか取れない…
・寝つきが悪く眠りが浅い…
・前は食べなければ戻ったのに、今は…

合間時間を活用して、生活に運動を取り入れましょう！
メガロスでは沢山のプログラムで、飽きずに長続き！！
あなたに合ったメガロス活用方法を見つけてください♪

・ヨガ、Gazeなどのリラックスプログラム
・ストレッチルーム、最新ツールでのリラクゼーション
・パーソナルトレーニングでストレッチ

 

新会員種類登場『デイ会員』

平日：9：00～17：00／土日祝：利用不可

／毎週木曜日：休館日　

スタジオプログラム月6回参加可能

月会費：7,780円（税込8,558円）

 

まずは一度、ご体験★

ご体験料：1,000円（税込）

※体験料のお支払いはクレジットカードまたは交通系電子マネー（PITAPA以外）のみとなります。
※当該施設のご利用経験がある方はご体験いただけません。
※webからのご予約は希望日の3日前までにお願いいたします。（前日、当日の場合はお電話にてご予約承ります）

理想の身体が、日常になる。

★パーソナル体験受付中★

—-≪Personal Training≫———-

運動したいけど何から始めていいか分からない・・。お腹周りが気になる、運動・身体の悩みがある方は、ますはマンツーマントレーニング！トレーナーがあなたに最適なトレーニングをご提案いたします。
ダイエット・健康維持・筋力向上など、理想の身体を目指してパーソナルトレーナーと一緒に、日常に運動を取り入れましょう！

【体験当日の流れ】

受付・お着替え
↓
体組成計測定（INBODY）＆カウンセリング（20分）
↓
パーソナルトレーニング（30分）
↓
お着替え

【体験のご予約はこちらをクリック】

 

【体験料金】

　１，０００円(税込)　★要予約制★

　※クレジットカードもしくは交通系電子マネー（PITAPAは除く）でのお支払となります。

★★体験受付時間【要予約】★★
平日/11:00～19:00　　土・日・祝/11:00～19:00

 

【ご予約について】
・ＷＥＢ、もしくはお電話にてご予約ください。
＜TEL：06-6251-9200＞
※事前ご予約なしでのご体験は出来かねます。

【体験のご予約はこちらをクリック】

 

【ご確認事項】

※当施設のご利用が初めての方に限ります。
※お1人様1回のみとさせていただきます。
※WEB体験予約画面に記載されている時間帯のみご体験可能です。
※希望日時に実施が難しい場合もございます。その際はご連絡いたします。

・スポーツクラブに興味があるけど心配。
・初めてだから不安。。
・機材が置いてあるだけのジムで3日坊主に。。。
という方もメガロスはしっかりサポートがついているので、続けやすいです！
まずは、メガロスがどんな場所か、どんなサービスがあるのか、是非一度ご見学・体験を！
スタッフが、詳しくご案内いたします。
是非お気軽にお越しください。

 

【ご見学受付時間】

　平　日：9:30～21:30
　土日祝：8:30～19:00
　休館日：毎週木曜日、年末年始、夏期

 

★メガロスルフレってどんなところ⁈
☞心斎橋駅徒歩１分にある、女性のための美活空間★
スタッフも会員様も、全員女性なので安心してご利用いただけます！
アクティブレッスンから、リラックスレッスンなど週90本以上。
その日の気分に合わせてチョイス可能。
好奇心の数だけキレイになれる場所★

 

■外観（スターバックスがあるビルの２階）

■スタジオ（暗闇✖トランポリン）

■スタジオ（暗闇✖ボクササイズ）

■ホットスタジオ

■ラウンジ

■マシンジムエリア

 

■その他充実の施設をご覧下さい⇒施設のご案内

 

 

※見学はいつでも無料です。ご予約いただいても、ご予約なしでも受け付けております。ご予約なしの場合は順番にご案内となります。

※体験は体験料1,000円(税込)となります。

体験は事前予約制になりますので、上記申し込みフォームから必ずご予約をお願いいたします。

 

 

【多彩なオリジナルスポーツカリキュラム】

思いきり身体を動かせる環境で、オリジナルキッズ向けスポーツを通じて、お子様の「体幹」「姿勢」「リズム」「バランス」「基礎体力」「柔軟性」を身に付けることができます。年間を通じて実施することでそれぞれの能力を網羅することが出来ます。

 

【集中フルネス】

キッズ向けマインドフルネス

お子様の五感を使って、集中力を上げるための働きかけをするカリキュラムです。ものごとを集中して考える、見る、触れる、味わう、感じる時間と環境を設け、お子様の集中力を高めることができます。五感を働かせた後には、1分間の瞑想の時間を設け、何も考えない時間を作り、切り替えのできるお子様に育てます。

 

【非認知スキル向上プログラム】

東京学芸大学と提携し、「遊びの発明」をキーワードに、子どもが自ら考え、相談し、自己高揚感を養うことを目的としたプログラムを行います。課題を見つけるちからや、発言力、認め合う力、考える癖などを身に着けることができます。

 

 

★☆説明会・体験会日程☆★

【説明会】 

①12月09日(土)　09:45～10:00
②12月21日(木)　17:00～18:00
③12月23日(土)　09:45～10:00

※上記以外の日程でも随時個別に承っております！ぜひ店舗までご相談ください♪

【カリキュラム体験会開催】

●12月21日(木)　16:00～16:45
　【走り方教室】

 

説明会・体験会のお申し込みはこちら

 

メガロスルフレ心斎橋　※木曜休館

TEL：06-6251-9200

（受付時間：平日11:00～20:00/土日祝10:00～18:00）

E-mail：megalos.shinsaibashi@nomura-ls.jp

新たにミライクRUNスクールが開講しました！

青山学院大学との共同開発！走ることに特化したスクールです！

 

子供の運動神経が著しく発達する時期に
運動の基礎でもある「正しい走り方」をマスターしていきます！
お子様のスポーツ能力向上につながることが期待できます。

ただ走るだけでなく、遊びの要素を取り入れながら楽しく身体を動かすことで、
無意識のうちに運動神経発達を養うプログラムです。

 

無料体験受付中！この機会にぜひお越しください！

 

クラス曜日・時間	対象年齢
毎週月曜日　１６：１５～１７：１５	小学２年生～小学６年生

 

 

 

※画像クリックで詳細確認できます

体験後、当日入会で

初月０円＋事務登録料０円！

お得にスタートしませんか？

 

NEW！１０月～ジュニアクラスが誕生！

小学校の体育の授業で活躍できるお子様を育てて、

野球やサッカー、バスケなど様々なスポーツへつなげる

基礎を築きましょう！

ジュニアクラス　年長～小学３年生

金曜日	１６：１５～１７：１５
日曜日	９：３０～１０：３０

 

 

★ミライクスクール★

走る、ジャンプ、マット運動を中心に

柔軟性やバランス力、瞬発力など

様々な能力を高めていきます。

音楽に合わせてラダートレーニングをすることで

リズム感覚を養い、楽しく身体を動かしましょう✨

 

11月はJUMP！

なわとびや大縄とびにチャレンジ！

リズム感を養い、なわとびマスターを目指そう！

 

また、スクールを通してお友達との協調性や

ルールの習得など心も育てていきます。

 

無料体験開催！

通常実施クラスにてご体験いただけます。

キッズクラス　３歳～小学１年生

火曜日	１５：００～１６：００
火曜日	１６：００～１７：００
金曜日	１５：１５～１６：１５
日曜日	８：３０～　９：３０

 

ジュニアクラス　年長～小学３年生

金曜日	１６：１５～１７：１５
日曜日	９：３０～１０：３０

 

 

画像クリックにて詳細が確認できます。

 

★ベビーミライクスクール★

運動神経は生まれた後、幼少期の過ごし方で

形成されると言われています。

安心・安全な環境で親子一緒に

伸び伸び動きませんか？

 

画像クリックにて詳細が確認できます。

 

 

通常実施クラスにてご体験いただけます。

ベビー　０歳１０か月～３歳

土曜日	８：４５～９：３０　 （※男性の保護者も参加可能）
日曜日	９：４５～１０：３０ （※男性の保護者も参加可能）

 

まずは、一度スクールを体験してみませんか？

日頃よりスポーツクラブ

メガロスルフレ心斎橋店をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。

 

12月28日（木）～1月2日（火）まで年末年始休館日を予定しております。

1月3日（水）は、短縮営業となります。（8：00～20：00）

お間違いのないようご来館ください。詳細は下記をご覧ください。

＞＞メガロス全店年末年始休館日一覧

★心斎橋スポーツジムガイド、ジム選びの豆知識充実してます。

是非参考にしてください。

https://shinsaibashi-gym.info/