メガロス柏店
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アクティブシリーズ
全身持久力の向上、脂肪燃焼に効果的なプログラム。
ダンスシリーズ
音楽に合わせて様々なダンスを楽しみます
MOSSAシリーズ
その効果、楽しさ、安全性がアメリカで大人気。性別や年齢、経験に関係なく、誰でも楽しめるプログラム
ヨーガシリーズ
ポーズ・瞑想・呼吸で心身を整え、メンタルコントロールやボディメイクを目的としたシリーズ
インナーパワーシリーズ
身体を動かし「気」により自己免疫力や治癒力を高め、内面から心身のバランスを整えるシリーズ
ピラティスシリーズ
体幹部の筋バランスを整えます
ホット系プログラム
室温30度~38度、湿度65%の環境で行うプログラム
コーディネーションシリーズ
様々なエクササイズで体の調整力を高めるシリーズ
その他のプログラム
様々な特徴を生かしたバラエティ豊富なプログラム
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