メガロスからのお知らせ
理想の身体を日常に。
トレーニングダイエット、ボディメイク、ストレッチから関節痛予防まで。
あなたの手に入れたい『理想の自分』に経験豊富なトレーナーが応えます。
水泳水泳を始めたい、もっと記録を伸ばしたいなど、レベルに合わせたパーソナルレッスンです。
テニス目標を持ち練習している方や、これからテニスをはじめたい方に向けて、確実に成果に繋げます。
個別指導よる「動画」と「アプリ」を活用した、ワンランク上のパーソナルテニスレッスン。
毎月変わる抽選企画をご用意！
ご家族・ご友人と一緒にご応募ください。
PDFが開きます。
| 2023/12/08 | 10:45 ～ 11:30 | スタジオ | Surf Exercise45 ～Balance～ MISA ⇒ TOMOMI |
| 2023/12/08 | 12:15 ～ 13:00 | ホットヨーガ | ホットヨーガ・ベーシック MAHO ⇒ Yurino |
| 2023/12/08 | 12:30 ～ 13:15 | スタジオ | VOLT JUMP45 MISA ⇒ ATSUKI |
| 2023/12/08 | 13:45 ～ 14:15 | スタジオ | TOBIPPA30 MISA ⇒ AZU |
| 2023/12/08 | 19:30 ～ 20:15 | スタジオ | VOLTJUMP mina ⇒ AIMI |
| 2023/12/09 | 13:50 ～ 14:35 | スタジオ | VOLTDRUM mina ⇒ Surf Exercise 45～Basic～ ATSUKI |
| 2023/12/09 | 15:05 ～ 15:50 | スタジオ | Gaze45～美脚～ mina ⇒ Infinity flow ATSUKI |
| 2023/12/10 | 12:45 ～ 13:30 | ホットヨーガ | ホットヨーガ・ベーシック MAHO ⇒ TOMOMI |
| 2023/12/10 | 14:00 ～ 14:45 | ホットヨーガ | Surf Exercise 45 ~Basic~ MAHO ⇒ TOMOMI |
| 2023/12/11 | 20:05 ～ 20:50 | スタジオ | 【代替】VOLT DRUM45 AKO ⇒ SurfExercise~Basic~ KANA |
| 2023/12/12 | 09:30 ～ 10:15 | スタジオ | VOLTJUMP mina ⇒ 休講 |
| 2023/12/12 | 10:45 ～ 11:30 | スタジオ | 12/12・12/19・12/26【代替】GroupGroove45 mina ⇒ VOLTJUMP45 ATSUKI |
| 2023/12/12 | 11:00 ～ 11:45 | ホットヨーガ | 12/12・12/19・12/26【代替】infinity flow ATSUKI ⇒ Surf Exercise45~Basic~ MISAKO |
| 2023/12/12 | 12:15 ～ 13:00 | ホットヨーガ | 12/12・12/19・12/26【代替】Surf Exercise45~Basic~ ⇒ infinity flow MISA |
| 2023/12/13 | 17:45 ～ 18:30 | スタジオ | Gaze45～美脚～ mina ⇒ 休講 |
| 2023/12/13 | 19:00 ～ 19:45 | スタジオ | VOLT DRUM45 AKO ⇒ AZU |
| 2023/12/15 | 19:30 ～ 20:15 | スタジオ | 12/15.22 VOLTJUMP mina ⇒ AIMI |
| 2023/12/16 | 13:50 ～ 14:35 | ホットヨーガ | 【代替】VOLTDRUM45 mina ⇒ Surf Exercise45~Balance~ MISA |
| 2023/12/16 | 15:05 ～ 15:50 | ホットヨーガ | 【代替】Gaze45～美脚～ mina ⇒ Gaze45～美尻～ MISA |
| 2023/12/18 | 20:05 ～ 20:50 | スタジオ | 【代替】VOLT DRUM45 AKO ⇒ SurfExercise~Basic~ KANA |
| 2023/12/19 | 09:30 ～ 10:15 | スタジオ | VOLTJUMP mina ⇒ 休講 |
| 2023/12/20 | 17:45 ～ 18:30 | ホットヨーガ | 12/20・12/27【代替】Gaze45～美脚～ mina ⇒ ホットヨーガリセット45～骨盤～ MAHO |
| 2023/12/23 | 13:50 ～ 14:35 | ホットヨーガ | VOLTDRUM45 mina ⇒ AKO |
| 2023/12/23 | 15:05 ～ 15:50 | スタジオ | Gaze45～美脚～ mina ⇒ 休講 |
| 2023/12/25 | 09:30 ～ 10:15 | スタジオ | ホットヨーガ・ベーシック45 YURINO ⇒ YUMI |
| 2023/12/26 | 09:30 ～ 10:15 | スタジオ | VOLTJUMP mina ⇒ 休講 |
今話題の「健康」「ダイエット」「美容」など
キレイと健康をお手伝いするコンテンツ
小学校までのお迎えサービスをはじめ、
【多彩なオリジナルスポーツカリキュラム】
思いきり身体を動かせる環境で、オリジナルキッズ向けスポーツを通じて、お子様の「体幹」「姿勢」「リズム」「バランス」「基礎体力」「柔軟性」を身に付けることができます。年間を通じて実施することでそれぞれの能力を網羅することが出来ます。
【集中フルネス】
キッズ向けマインドフルネス
お子様の五感を使って、集中力を上げるための働きかけをするカリキュラムです。ものごとを集中して考える、見る、触れる、味わう、感じる時間と環境を設け、お子様の集中力を高めることができます。五感を働かせた後には、1分間の瞑想の時間を設け、何も考えない時間を作り、切り替えのできるお子様に育てます。
【非認知スキル向上プログラム】
東京学芸大学と提携し、「遊びの発明」をキーワードに、子どもが自ら考え、相談し、自己高揚感を養うことを目的としたプログラムを行います。課題を見つけるちからや、発言力、認め合う力、考える癖などを身に着けることができます。
★☆説明会・体験会日程☆★
【説明会】
①12月09日(土) 09:45～10:00
②12月21日(木) 17:00～18:00
③12月23日(土) 09:45～10:00
※上記以外の日程でも随時個別に承っております！ぜひ店舗までご相談ください♪
【カリキュラム体験会開催】
●12月21日(木) 16:00～16:45
【走り方・リズム運動】
正しい走り方やツールを使ったプログラムにチャレンジして、
リズム感を養い、楽しく身体を動かそう！
メガロスルフレ心斎橋 ※木曜休館
TEL：06-6251-9200
（受付時間：平日11:00～20:00/土日祝10:00～18:00）
E-mail：megalos.shinsaibashi@nomura-ls.jp
新たにミライクRUNスクールが開講しました！
青山学院大学との共同開発！走ることに特化したスクールです！
子供の運動神経が著しく発達する時期に
運動の基礎でもある「正しい走り方」をマスターしていきます！
お子様のスポーツ能力向上につながることが期待できます。
ただ走るだけでなく、遊びの要素を取り入れながら楽しく身体を動かすことで、
無意識のうちに運動神経発達を養うプログラムです。
無料体験受付中！この機会にぜひお越しください！
| クラス曜日・時間 | 対象年齢 |
| 毎週月曜日 １６：１５～１７：１５ | 小学２年生～小学６年生 |
※画像クリックで詳細確認できます
日頃よりスポーツクラブ
メガロスルフレ心斎橋店をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。
12月28日（木）～1月2日（火）まで年末年始休館日を予定しております。
1月3日（水）は、短縮営業となります。（8：00～20：00）
お間違いのないようご来館ください。詳細は下記をご覧ください。
