ジムもスパも使える テニススクール！
メガロスのテニススクール
- 高い知識、技術を持ったコーチ陣が丁寧にコーチング。
- 練習からゲームまで、テニスというスポーツの楽しさを最大限にお伝えします。
トレーニングマシンやストレッチエリアも利用できるのがメガロステニススクールの魅力です！
テニスレッスン前にストレッチやトレーニング、レッスン後にはお風呂やサウナでリフレッシュができます。
※小平テニススクール、玉川学園テニススクールは対象外です。
※ジム・スパエリアのセルフ利用時間のご利用はいただけません。
室内冷暖房完備の為、天候に左右されず
一年中快適にレッスンが可能です！
※小平テニススクール、玉川学園テニススクールは屋外コートです。
スパ＆シャワールーム大きなお風呂で、レッスン後の汗を洗い流そう。
サウナやパウダールームも併せてご利用頂けます。
初めてのお客様へは、ラケットの握り方からフォームまで丁寧に教えます。クラスは6段階に分かれており、経験者のお客様には、レベルに合ったクラスで受講して頂けます。又、通常レッスン内でも2ヶ月毎にテーマを設けている為、飽きのこないプログラムとなっています。
テニスは一人ではできないスポーツです。だからこそ、グループレッスンを通して仲間ができるのです。レッスン内は勿論、レッスン外でもメガロスのテニススクールは楽しい交流の場をコーチがしっかりサポート致しますので、お一人でも安心してご参加頂けます。
テニスは一人ではできないスポーツです。だからこそ、グループレッスンを通して仲間ができるのです。レッスン内は勿論、レッスン外でもメガロスのテニススクールは楽しい交流の場をコーチがしっかりサポート致しますので、お一人でも安心してご参加頂けます。
店舗では、祝日にレベル別テーマレッスンイベントを行っており、楽しくプレーする事ができます。又、毎年テニス全店イベントも多数行っており、他店舗のコーチやお客様同士の交流が出来る為、楽しめるイベントが盛りだくさんです。
メガロスのテニススクールはこんなレッスン
レッスン前は
準備体操とストレッチ
レッスン開始時間から準備体操を行います。全身をしっかりとストレッチして、怪我予防と、可動域を広げていきます。
ウォーミングアップ
レッスンが始まると、最初は２人１組になり、ショートラリーやボレーを行います。 目的やテーマに沿て面感覚、力加減、タイミングを意識したウォーミングアップのメニューを行います。
球出し・サーブ練習
球出し練習では、基礎の確認から、どんどん実践的なメニューに変化させていきます。メガロスのコーチ陣は、ただボールを出すだけではありません。球出しをしながら一人一人の打っている様子を確認し、集団指導の中でも個人に合ったアドバイスを常に行います。球出しの後はサーブ練習。サーブの時間も個別で全員にアドバイスをします。
マンツーマンラリー
ラリー練習では、コーチと一対一で練習する時間があるので一人一人の課題を解消できます。 又、仕切りネットや道具を利用し、コートを工夫して使っている為、多種多様なメニューを練習する事ができ、テニスの上達は勿論ですが、器用さや回転をコントロールする技術も身に付きます。
ゲーム
練習の最後はゲームを行います。コーチが入って一緒にゲームを行ったりサーブからお客様同士で試合を行ったりと、いろんなパターンがあります。試合の際はコーチがポジショニングや動きについてアドバイスを行いますので、目標を持って試合に取り組めます。
本日の振り返り
その日のレッスン内容と課題を振り返り、レッスンは終了です。
メガロステニス会員では
レッスン前後1時間にジムの利用が可能となりました！
※ジム・スパエリアのセルフ利用時間のご利用はいただけません。
メガロステニススクールの
男女別利用シーン
スクール前にランニングで基礎体力向上。
仲間と楽しく球出し・サーブ練習。
練習終わりに大きなお風呂でリラックス。
朝活でモチベーションアップ！着替えて友人とランチへ
早めに仕事が終わった日は自分のテニス時間に投資。
コーチからのマンツーマン指導で技術を向上！
練習終わりにマシンジムでしっかり筋力アップ。
トレーニング後はサウナでリフレッシュ。明日からの活力に。
ランニングマシン
混雑時でも待たずにお使いいただけるよう、ゆとりある台数のTV付ランニングマシンが並びます。ウォーキング、ランニング、マイペースでお楽しみください。目的に応じた使い方や、フォームのご案内も差し上げております。
トレーニングマシン
種類豊富なトレーニングマシンが揃う明るく開放的な大型ジムエリア。初めての方でも安心してご利用いただけるサポートプログラムをご用意しております。
フリーウェイト
落ち着いた照明や多くの鏡を設置し、トレーニングに集中しやすい環境をご用意しています。通うたびにトレーニングのモチベーションが上がります。
ストレッチエリア
リラックスしながらのびのびとウォームアップ、クールダウンができるストレッチエリアです。マット、ストレッチポールなどを置いておりますのでご自由にご利用いただけます。
お風呂
運動後のひとときをゆったりとした気分でお過ごしいただけます。
シャワールーム
運動後のシャワー、個別ブースで快適時間をお過ごしいただけます。
サウナ
運動後のアフターケアはもちろん、疲れたときはサウナだけ入り、身体も心もリフレッシュできます。デトックスや美肌効果のほか、冷え性の改善や疲労回復なども期待できます。
パウダールーム
ドライヤー、各種アメニティをご用意しておりますので、運動後そのままお出かけも安心です。
体験レッスンの流れ
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Web・お電話で体験申し込みご希望の日時を決めていただき事前にご予約ください。お申し込み後スタッフが連絡し、お客様に合ったクラスをご案内します。不明点がある場合はご相談ください。
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受付来館されましたら、メインフロントにてお声掛けいただき、更衣室でお着替えをしてからテニスラウンジへお越しください。
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レッスンレッスン開始時間から準備体操を行います。
レッスンでは、ウォーミングアップ、球出し、サーブ練習とどんどん実践的なメニューに変化していきます。コーチは1人1人の打っている様子を確認し、集団指導の中でも個人に合ったアドバイスを行います。
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本日の振り返りその日のレッスン内容と課題を振り返り、コーチからアドバイスを貰います。その後、ご希望の曜日やレベルにあったクラスを決めレッスンは終了です。
レッスン後はスパやシャワールームご利用頂きゆったりとお過ごしください。
体験者の声
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入門クラスのお客様 一つ一つを丁寧に指導してくれました。 ▼ Read More-
テニスをやろうと思ったきっかけは何ですか?社会人になってから運動をする機会が無く、身体を動かしたいと思っていました。最近メディアでテニスを取り上げられているの観て、やってみたいと思ったことがきっかけです。
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メガロスで体験しようと思ったきっかけを教えて下さい。せっかく始めるなら、天候に左右されないインドアテニススクールが良いと思ったことと、フィットネスにも興味があった為一度体験に伺えば両方の雰囲気を確認できると思い選びました。
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体験レッスンに参加して感じた事はありますか?数年ぶりに運動をし、身体が動かずキツイと感じました。しかし、テニス後とてもスッキリしました。
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ご入会を決めた理由は何ですか?テニスは全く初めてで、ラケットを持った事も有りませんでしたが、持ち方、ルール、言葉（テニス用語）の1つ１つを大変丁寧に指導して下さり、私にもできるかもと思えたからです。
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フロントスタッフ・コーチの接客対応はどうですか?フロントスタッフの方は皆様親切で、笑顔で対応して下さるので、安心して通う事ができます。コーチはとても優しいので、難しくて落ち込むこともありますが、また来週も頑張ろう！と思えて通う事が出来ています。これからも楽しみながら上達していきたいです。
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初中級者のお客様 ここなら続けられると思い、入会を決めました。 ▼ Read More-
テニスをやろうと思ったきっかけは何ですか?
テニスは昔やっていたこともあり、スクールにも通っていた事がありました。 最近では久しくやっていませんでしたが、友人にテニスに誘われてやってみたところとても楽しかったことと子育ても一段落し、自分の時間ができたので今回テニスを始めてみようと思いました。
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メガロスで体験しようと思ったきっかけを教えて下さい。
友人がメガロスのフィットネスジムに通っており、紹介してくれたのがきっかけです。
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体験レッスンに参加して感じた事はありますか?
久しぶりだったのでとても不安でしたが、体験レッスンでは同じクラスの方が気さくに話しかけてくれて、コーチもとても面白い方で、直ぐに馴染むことが出来ました。ゲーム形式は思うようにできず、ブランクを感じましたが、笑顔で皆さん声を掛けてくれました。温かい雰囲気がとても良かったです。
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ご入会を決めた理由は何ですか?
クラスの雰囲気がとても良く、クラスの輪に直ぐ馴染めたことで、ここなら続けられそうと思い入会を決めました。
運動するって本当に健康にも心にも良いと思います。 -
フロントスタッフ・コーチの接客対応はどうですか?
友人がメガロスのフィットネスジムに通っており、紹介してくれたのがきっかけです。
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中級クラスのお客様 コーチ達は技術に優れていると思いました。 ▼ Read More-
メガロスで体験しようと思ったきっかけを教えて下さい。
車で15分圏内あたりでインドアテニススクールを探していたためメガロスで体験を行うことにしました。
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体験レッスンに参加して感じた事はありますか?
コーチ達は技術に優れていると感じました。1面のコートを仕切りネットなどを使用して、効率良くレッスンを行っていました。
また、練習内容、テーマが明確で、コーチは自分に合った分かりやすいアドバイスをしてくれました。 -
ご入会を決めた理由は何ですか?
久しぶりのテニスでしたが、とても楽しかったことと、もっと上手くなりたいと思い入会を決めました。
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フロントスタッフ・コーチの接客対応はどうですか?
テニススクールのコーチはとても爽やかで優しく丁寧に説明してくれました。
フロントスタッフの方もテキパキと入会手続きして下さいました。
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店舗では、祝日にテーマ別レッスンのイベントを毎回行っています。そして、全店イベントでは、メガロスの頂点を決める『メガロスカップ』や、100名以上が集まる『成人キャンプ』などを開催。同じスポーツを楽しむ同士交流の幅も広がります。
クラス会
クラス会
メガロスでは、クラス会を定期的に行っています。同じクラスでプレーする仲間やコーチと一緒に楽しいひと時を過ごして頂くことでレッスンも更に楽しい時間となるでしょう。
メガロス成人合同テニスキャンプ
メガロス成人合同テニスキャンプ
メガロス成人合同テニスキャンプは、毎年プロテニスプレーヤーをお招きしてプロクリニックを行い、たくさんのコーチと練習を行った後に結婚式場でパーティーを盛大に行う一大イベントです。
成人テニスメガロスカップ
成人テニスメガロスカップ
成人テニスメガロスカップは、毎年200名以上が参加している、メガロスの頂点を決める大会です。
- 豊田 光陽
- チーフマネージャー
グレード3
- 山田 寛大
- グレード2
- 髙野 恵典
- グレード2
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コース名 |
時間 |
|---|---|
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平日デイタイム |
月・木 10:30～14:30 |
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土・日ナイトタイム |
月・火・水・木 19:00～23:00 |
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フリータイム |
すべての時間帯が可能 |
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スタートクラス |
平日・土・日（50分レッスン） |
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U-30レディース |
所属クラスを決め、月4回受講できます。 |
※詳しくはレッスンスケジュールをご覧ください。
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コース名 |
月会費 |
|---|---|
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平日デイタイム |
10,500円（税込11,550円） |
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土・日ナイトタイム |
11,500円（税込12,650円） |
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フリータイム |
12,500円（税込13,750円） |
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月2フリータイム |
7,780円（税込8,558円） |
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スタートクラス |
6,580円（税込7,238円） |
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U-30レディース |
8,880円（税込9,768円） |
体力がないのですが……
大丈夫です。その方のペースに合わせ指導いたします。また通常レッスンを受けていれば自然に体力が付いてきます。ずっと走りっぱなし打ちっぱなしということはありません。
道具を持っていません。
プロショップがありますので、コーチと相談して道具をご購入できます。道具も上達する為の一つの要因です。間違ったものを購入してしまわず手ぶらでどうぞ！道具はレンタルもしています。
初心者でも大丈夫ですか？
毎月10〜30名の初心者がご入会しています。はじめる事の大切さ！勇気！我々コーチ、フロントが一丸となって応援いたします。
球技に自信がありません……
大丈夫！球技経験ゼロでもご安心ください。どんな方でも必ず上手にさせてみせます。まずは、コーチの情熱を信じることから始めてみませんか？テニスが出来ないからスクールに通うのです。
コーチは資格をもっていますか？
日本プロテニス協会認定資格者が多数所属します。その他にもメガロスが独自に開発した社内テニスライセンスを発行しており、ほとんどのコーチが認定資格者です。
PERSONAL LESSONご希望に応じたカリキュラムでの
完全個人指導
専門知識を持ったコーチによる、
日本プロテニス協会認定資格をベースとした、
ハイクオリティなレッスンプログラム。
スポーツスキルを向上させたい方に。
