吉祥寺駅徒歩6分。24時間営業のスポーツジム！25mプール、パーソナルルーム、浴室完備。

新春応援キャンペーン開催！！

メガロスでは、体力向上、ダイエット、健康維持など、目的に合わせて

しっかりサポートさせていただきます。

是非、メガロスで効果的な運動を始めてみませんか？

 

◇◆◇フィットネス会員で利用できる施設箇所◆◇◆

マシンジム、温水プール（スチームサウナ、ワールプール、マッサージプール）

スタジオ、ゴルフレンジ、温浴スパ（お風呂、水風呂、ドライサウナ）

 

事務登録料0円＋スタートパック2ヶ月0円　(メガロスアプリのご登録必須)

スタートパック：水素水プラス・タオルプラス・バリュープラス・メガロスLEAN　BODY

　　　　　　　　 契約ロッカー

※契約ロッカーのみフロントにて受付となります。

 

受付期間：12/29(水)～1/31(月)　※店頭での受付は1/3(月)から

⇒ＷＥＢ入会はこちら

※退会後6ヶ月以内の方は特典対象外となります。

※20歳未満の方の入会は、親権者の同意が必要のため、直接ご来館ください。

 

ご入会手続きの受付時間　　※ＷＥＢ入会は24時間受付中

月～木：11：00-20：00　（金曜日は休館日となります）

土　　：10：00-18：00

日・祝：10：00-18：00

※見学ご希望の方には、上記のお時間にて予約なしでご案内させていただきます。

入会前に体験も行えます！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

⇒体験はこちら

◆1月フィットネス体験情報◆

 

その①　

1月は個室ルームで筋トレ体験！

吉祥寺店パーソナルトレーナーがご案内いたします。

 

【内容】パーソナル個室ルームを使い普段の体験ではご案内できない

ダンベルやバーベルを使った筋トレメニューをパーソナルトレーナーが

個別に指導いたします。

【実施日】　1/15.16.22.23.29.30(土・日)

（土）　　　　　　　　　（日）

10：00～10：50　　　　　10：00～10：50

14：00～14：50　　　　　12：00～12：50

17：00～17：50　　　　　15：00～15：50

19：00～19：50

【体験料】無料

【定員】各時間1組定員

※体験フォーム備考欄に

　『〇日〇〇時～　個室筋トレ体験希望』とご記載ください。

 

その➁

上記以外のお時間は通常体験となります。

 

【体験料】550円(税込)

 

ＷＥＢ予約は、こちらからご予約ください。

※備考欄にご希望の体験プランをご記載下さい。

 

ご利用いただける施設

マシンジム⇒マシンの使い方をコーチがご案内いたします。

スタジオ⇒事前の予約が必要です。店舗にお問い合わせください。

プール⇒フリー遊泳が可能

ゴルフレンジ⇒スクールの空き時間に、予約制でご利用可能

スパエリア⇒温浴、冷浴、ドライサウナ、ミストサウナ（プールエリア）

 

当日、または、翌日予約の場合は、お電話にてご予約ください。

電話：0422-21-8300

 

【電話受付時間】

月～木　/　11：00-20：00

土日祝　/　10：00-18：00

（休館日：金曜日）

 

体験内容に迷ったら、店舗までお気軽にお電話にてご相談ください。

※当施設の利用経験がある方はご体験いただけません。

※体験の際は、施設利用同意書をご記入いただきます。又、公的身分証明書をご持参ください。

 

２ヶ月短期集中！ダイエットパーソナルトレーニング

【INSTABODY】無料相談会を実施中！！

 

運動・栄養・休養の観点からあなた専属のパーソナルトレーナーがサポート致します!!

【INSTABODY】とは…

・週２回６０分のパーソナルトレーニング

・専用アプリで食事記録とトレーナーからのアドバイス

・定期的な体重、体脂肪、筋肉量測定で目標に向けたプランニング

 

【INSTABODY】の詳細はこちらから⇒https://www.megalos.co.jp/contents/personal/insta/

 

短期間で成果を上げたい方！一人ではなかなか頑張れない方！

興味がある、話を聞いてみたい、という方是非メガロスにご相談ください。

こちらのフォームから無料相談会を承っておりますのでご興味のある方はお申込みフォームから無料相談会の予約をお願いします。

皆様からのご相談をお待ちしております！

※2021年12月29日（水）～2022年1月2日（日）まで年末年始休館日とさせていただきます。

2022年1月4日（火）以降のご希望日でお願いします。

大人だって習い事をしたい！

新年を機に、新しいこと初めてみませんか？

 

スクールのメリット

☆同じ曜日・時間に通うのでサイクルやリズムが作りやすい！

☆同じ仲間でのレッスンにて仲間作りもできる！

☆同じコーチが毎週指導することで個々の状態に合わせた指導を受けられる！

 

【スクールのご紹介】

☆体験受付中！体験申込フォームはコチラをクリック☆

①スイムスクール　⇒詳細

身体の使い方を覚えながら「きれいに楽に」泳ぐ為のレッスンを実施します。

レベル別にクラスを分けているので、自分の泳力に合わせ4泳法をバランスよく

習得できます。

　通常体験：1/4(火)～1/31(月)　体験料550円

　無料体験WEEK：上記日程内1/17(月)～23(日)は体験料無料！

 

②フィンスクール　⇒詳細

水泳で培われる筋力向上や持久力向上の要素だけでなく

フィンを使うことでスピードを感じながら泳法習得ができます。

　通常体験：1/4(火)～1/31(月)　体験料550円

　無料体験WEEK：上記日程内1/17(月)～23(日)は体験料無料！

 

③ゴルフスクール　⇒詳細

ゴルフライフのレベルアップに最適！ゴルフスクールには興味があるけど一人では不安…

専門のインストラクターが丁寧にレッスンいたします。

　通常体験：1/4(火)～1/30(日)　体験料2,200円

　初心者・未経験者専用体験クラス：水・木曜日　13：00-14：20・14：30-15：50　体験料2,200円

　キャストと一緒に体験：日程要相談・体験料無料

 

④ボクシングスクール　⇒詳細

今話題のボクシングゲームを監修したインストラクターが

本格的ボクシングをレクチャーします！ミット打ちでストレス発散しましょう！

　スクール開催曜日・時間：土曜日　18：30～19：30

　体験日程：1/23(土)は体験料無料！　1/8・15・29(土)：体験料550円

 

⑤太極拳スクール　⇒詳細

気血の流れを良くし、足腰の強化をして本格的太極拳をマスターしましょう！

心と身体のバランスを手に入れたい方へおすすめです。

　スクール開催曜日・時間：水曜日　16：10～17：10

　体験日程：1/20(水)は体験料無料！　1/6・13・27(水)：体験料550円

 

 

⑥ヴォイススクール　⇒詳細

『呼吸のコントロール』『声帯の使い方』『口の奥の開き方』を改善し、

無理のない自然な発声を手に入れましょう！

　スクール開催曜日・時間：月曜日　15：20～16：20

　体験日程：1/17(月)は体験料無料！　1/10・24・31(月)：体験料550円

 

※体験時は施設利用に関する同意書のご記入が必要となります。その際に公的身分証明証のご提示をお願い致します。

※該当スクールの参加経験がある方はご体験いただけません。

※キャンセル・日程の変更の際は事前にご連絡ください。

※その他ご不明な点はお問い合わせください。

キッズスイミング　1月度　体験会のお知らせ

◆ミライクについては⇒コチラをクリック！

 

ご好評につき、2022年1月より下記クラスの増枠が決定いたしました！

【土曜日】

キッズ　　　15：30-16：30　2歳半～小学1年生　水慣れ～クロール12.5ｍ　※満員

ジュニア1　  16：30-17：30　年中～小学生　水慣れ～4泳法

【日曜日】

ジュニア1   　8：30-9：30　年中～小学生　水慣れ～4泳法

12月1日（水）より入会受付中！

ご入会希望の方はコチラ→WEB入会

体験希望の方は、下記スケジュールをご確認いただきご予約ください。

 

 

メガロス吉祥寺　キッズスイミングスクールでは・・・

①完全少人数制のレッスン

1クラス6名定員の少人数でレッスンを実施いたします。（※振替え含め最大7名）

少人数なので1人1人に寄り添い、お子様・保護者様と

コーチのコミュニケーションを大切に、レッスンを行います。

 

②レッスン観覧が可能！

レッスン中35分間、プールサイドからの観覧が可能となります！

 

③定期的に撮影会開催！

撮影会では、ご自身のカメラで写真・ビデオ撮影が可能となります。

 

 

■体験までの流れ①～③■

 

①メガロス吉祥寺　キッズスイミングのスケジュールや内容をご確認ください♪

※以下をクリックしてご覧いただけます。

キッズスイミングの内容　⇒　コチラ！

 

【体験日程・種類　対象：2歳半～中学生】

下記をクリックして、ご確認ください。お一人様1つお選びいただけます。

⇒体験スケジュール

※当施設の利用経験のある方はご体験いただけません。

 

②体験希望日を決めて、下記よりご予約ください♪

体験受付：随時受付中！

⇒1月度　通常スクール内（1回）体験　予約

⇒1月度　通常スクール内（1回）無料体験WEEK　予約

 

※定員になり次第、締め切らせていただきます。

※土曜日Kidsクラス・日曜日Kidsクラスはご好評につき満員となりました。

※キャンセル待ちについてはお電話にてお問い合わせください。

 

お電話での予約も承っております。

不安なことがあれば、お気軽にお電話ください♪

※当日や翌日希望の方はお電話にてお願いいたします。

TEL：0422-21-8300

 

 

③コーチからの事前フォロー

お子様と保護者様が安心して体験当日を迎えるため、

コーチから体験日当日までにフォローのお電話をさせていただきます。

どんなに小さな不安な悩みでも、お気軽にご相談ください。

 

体験は定員制となっておりますので、体験される際は必ずご予約をお願いします。

 

 

メガロス吉祥寺

TEL：0422-21-8300

【電話受付時間】

月～木　11：00～20：00

土日祝　10：00～18：00

※金曜日は休館日となります。

2022年2月11日(金祝)

MOSSA特別60分イベントをを開催します！

イベント詳細はこちらをクリック　☞　【 イベント詳細 】

 

＜ご予約について＞

先行NET予約

■2022年1月15日(土)10：00～18：00まで

(吉祥寺店所属会員・吉祥寺店をご利用頂ける他店会員の方)

Group Power60のご予約はこちらをクリック　☞　【  レッスン予約  】

Group Fight60のご予約はこちらをクリック　☞　【  レッスン予約  】

※会員の方は「会員申込はこちらから」を選択してお申し込みください。

※1/15(土)は吉祥寺店所属会員及び他店で吉祥寺店を

ご利用頂ける会員種別に在籍されている方のみ受付致します。

他店メガロス会員の方・都度法人会員の方もご予約いただけますが、

お申込みされても、無効となりますので、予めご了承ください。

※会員証をご用意下さい。

※予約受付の順番が当日の入場順になります。

※予約完了のお知らせメールは form@megalos.co.jp で届きます。

上記アドレスからのメールを受信できるように設定をお願い致します。

※ご入金について：ネット上でのクレジット決済のみ

キャンセルする際に手数料として1,000円（税込）かかります。

 

＜一般予約受付・フロント予約受付・入金＞

2022年1月16日(日)　10:00   ～　レッスン開始前まで

※代理予約、代理入金も可能です。

※予約受付の順番が当日の入場順になります。

※定員になり次第キャンセル待ちとさせていただきます。

※ご入金について：各レッスン3日前までにメインフロントにてご入金ください。

期日までに入金が無い場合は、自動キャンセルとなります。

 

＜電話予約受付・入金＞

2022年1月17日(月)　11:00   ～　レッスン開始前まで

※代理予約、代理入金も可能です。

※予約受付の順番が当日の入場順になります。

※定員になり次第キャンセル待ちとさせていただきます。

※ご入金について：各レッスン3日前までにメインフロントにてご入金ください。

期日までに入金が無い場合は、自動キャンセルとなります。

 

＜返金について＞

レッスン開催の3日前まで返金可能。

当日キャンセルはご返金致しかねますのでご了承ください。

先行NET予約 の方は、キャンセルする際に

手数料として1,000円（税込）かかります。

 

＜最少遂行人数について＞

レッスン開催3日前の20:00時点で各レッスン最少遂行人数4名に達しなかった場合、イベントは中止致します。

 

＜施設利用料について＞

施設利用料無料。ご利用おいただける時間は15：00～20：30の間となります。

チェックイン可能時間：15：00　最終チェックアウト可能時間：20：30

 

＜メガロス吉祥寺店がご利用いただけない他店メガロス会員・会員外の方の利用について＞

当日はメガロス会員証又は、本人確認ができる公的身分証明書を

お持ちください。外部の方は当日同意書の記入が必要です。

ミライク　1月度　体験会のお知らせ

◆キッズスイミングについては⇒コチラをクリック！

 

【ミライク】

運動センスを作る体育スクール『ミライク』。

『様々なうごきができる環境』をつくり、スポーツを楽しく上達する基礎をつくることを

目的としています。

 

 

■体験までの流れ①～③■

 

①メガロス吉祥寺　ミライクのスケジュールや内容をご確認ください♪

※以下をクリックしてご覧いただけます。

⇒メガロス吉祥寺　ミライクの内容

 

【体験日程・種類　対象：3歳～1年生】

下記をクリックして、ご確認ください。お一人様1つお選びいただけます。

⇒体験スケジュール

※当施設の利用経験のある方はご体験いただけません。

 

②体験希望日を決めて、下記よりご予約ください♪

体験受付：随時受付中！

⇒1月度　通常スクール内（1回）体験予約

⇒1月度　無料体験WEEK（1回）体験予約

 

お電話での予約も承っております。

不安なことがあれば、お気軽にお電話ください♪

※当日や翌日希望の方はお電話にてお願いいたします。

TEL：0422-21-8300

 

③コーチからの事前フォロー

お子様と保護者様が安心して体験当日を迎えるため、

コーチから体験日当日までにフォローのお電話をさせていただきます。

どんなに小さな不安な悩みでも、お気軽にご相談ください。

 

体験は定員制となっておりますので、体験される際は必ずご予約をお願いします

トレーニングは毎日する必要はありません。週1回でも続ければ効果は期待できます。
筋力トレーニングを頑張って少しずつ筋肉をつけていきましょう。そうすると普段の生活でもカロリーの消費する量が増えますので、すぐにとは言えませんが、体脂肪率は減っていくはずです。また、お時間がないところ一生懸命になりすぎてしまうとクラブに来ること自体に疲れてしまいますので、無理なく時間がある時にお越しください。（最大週4回までご利用可能です）

さらに、筋力トレーニングをすることで成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンとは肌のつや、色、はり、保湿に効果があるといわれ、見た目年齢の差がでます。
筋力低下は姿勢にも影響が出ます。身体の重心は前方方向に乗るように作られているため、背面の筋肉が衰えることで猫背になり、腰が曲がるといわれています。
抗重力筋を刺激させる、つまりは背面を意識したトレーニングをすることで姿勢改善に導きます。

 

時間は限られるけど、やっぱり自分磨きはしたい！　

今より痩せたい、ボディラインを整えたい、筋肉をつけたい、ストレス解消したい、見た目の年齢を若く見せたいなど

そんなあなたにおすすめ！

 

女性限定コース！！『レディースナイト』

月会費：7,678円（税込み）

利用時間：月～木　17:30～23:00

利用可能施設：マシントレーニング・プール・スタジオレッスン・お風呂・サウナ

スポーツクラブが初めての方は、こちらのQ&Aをどうぞ

 

施設の利用方法は、目的に合わせてご利用可能です。

メガロス活用術を覗いてみませんか？

 

 

 

さっそくWEB入会の方はこちら

まずは体験からという方はこちら