武蔵小金井駅近く、24時間営業のスポーツジム！ゴルフスクールやスイミングスクールも充実。ホットヨーガもお勧め。

スカッシュは４面の壁を跳ね返るボールを交互に打ち合う爽快なスポーツ。体力・敏捷性・反射神経等を養うことができ、ジュニア世界大会も開催されている人気競技です。

ロープ・フープ・ボール・こん棒・リボンを使います。美しく創造的、そしてリズミカルな新体操で身体のバランスを！

「よく読む」「自分で考える」「習ったことを活かす」しくみとしかけが満載の教材と指導方法で、自分から学習する習慣が無理なく身につきます。

チームワークが大切なチアダンス。上達するには相手を思いやる心と強い精神力、心の豊かさが必要です。
レッスンではリズム感や柔軟性、体力のみではなく、協調性やチームワークを養い、表現力を高めています。そして定期的に行っている発表会で成果を発揮しています。
チアダンスの“チア”には、“元気づける”という意味があります。明るい笑顔とダンスで周りを元気づけるリーダーになりましょう。

健全な精神は、強い身体から。
武道ならではの礼儀作法を学ぶことはもちろん、
稽古によって集中力が養われ、
相手を思いやる心が芽生えます。

「心とからだのハーモニー」をモットーに、遊びの中から
学び工夫をする力、秩序を守る心などが身に付く指導を行います。
いろいろな運動を通じて体を動かす楽しさを伝え、
体操技術の習得だけではなく、身体機能の向上を図ります。
また、集団生活でのルールやマナーを指導するなど、
バランスの取れた発育・発達のお手伝いをします。