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PROGRAM

アクティブな気分でも、リラックスな気分のときでも
気分に合わせて選べる
最先端のプログラムでココロもカラダも輝こう。

ACTIVE PROGRAMメガロスルフレ恵比寿 アクティブプログラム

Lesmills barre

短時間でしなやかな身体とシェイプアップ効果が期待できる新プログラム。
シンプルなバレエエクササイズにモダン音楽を融合し、短時間で効果的なボディワークアウトを行うクラス。女性らしいプロポーション、美しい姿勢へ。

VOLT BOX

ボクシンググローブを身に着け、サンドバックを打ち込むエクササイズ。気分が高まるBGMと暗闇がエクササイズをより楽しくします!

VOLT RIDER

カラダに負担をかけずに短時間で効果的な有酸素運動ができるサイクルマシンでのワークアウト。最高の音楽に身を任せ、バイクを漕ぎながらアクティブにボディメイク。

ANTIGRAVITY

ルフレで体験できるNY生まれの反重力フィットネス『アンティグラビティフィットネス』。カラフルなハンモックが並ぶスタジオで、重力と遊ぶ感覚です。

SURF EXERCISE

サーフボードを利用して、サーフィンの動きとトレーニングアイテムを使った新感覚のトレーニング。
体幹強化で全身を引き締めます。

BEAUTY PROGRAMメガロスルフレ恵比寿 ビューティープログラム

HOT YOGA

カラダをあたためるホットヨガは、発汗を促し冷え性やむくみなど、女性の悩みを改善します。

Gaze 美尻 Marshmallow Hip

骨盤のゆがみを整え、股関節周りの筋肉を活性化。
おしりのラインを整え、美しいヒップをつくります。

Gaze 美脚 Glamorous Leg

Gaze~美脚~グラマラスレッグは日常生活動作で脚がきれいになることを目的としてたプログラム。プログラム後は、脚が軽く感じたり、サイズ感に変化があります。

Gaze マインドフルネス瞑想

ゆっくりと今の自分に向き合うことで余計な思考のおもりを取り払うプログラム。脳への負担をふるいにかけ、健やかな心身を手に入れよう。

CONDITIONING with PERSONALメガロスルフレ恵比寿 パーソナルトレーナー

あなたのカラダを上手にメンテナンスして効果的に変えていくために大切な、月1回スタッフと一緒にコンディショニング。
※パーソナルサービスは、会員種別によって異なります。

FACILITYメガロスルフレ恵比寿のフィットネス施設

PRICE

4days会員

月会費12,800円(税別)

・レッスン(フリー制)・レンタルタオル付 ・水素水

*好きな曜日・時間で、月に4日間ご利用いただけます。

レギュラー会員

月会費22,000円(税別)

レッスン(フリー制)&フルレンタル(ウエア上下、タオル、シューズ)&毎月1回パーソナル付(30分)
メガロス店、メガロス24店、ルフレ店を全営業時間ご利用可能

*24時間店を利用の際は別途、セキュリティカード発行手数料2000円(税別)が必要となります

MAP & ADDRESS

東京都渋谷区恵比寿南2-4-4 B1
JR山手線 恵比寿駅 西口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口より徒歩3分

TEL:03-3710-9200
営業時間:月〜金 7:00-23:00 土 7:00-18:30 日祝 8:00-18:30
●休館日は毎月5日です

カラダに効くトピックス