PROGRAM プログラム
MACHINE PILATES マシンピラティス
マシンのサポートを受けながら、基本の動きを丁寧に行います。初めての方やマシンピラティスに慣れていない方もおすすめです。
Strech Flow
30分| 強度★☆☆
身体を伸ばすことにフォーカスしたクラス
Total Basic
45分 | 強度★★☆
マシンピラティスの基本の動きを丁寧に行うクラス
OTHER PROGRAM 他のプログラム
VOLTBOX [ボルトボックス] 30分
ボクシンググローブを身に着け、サンドバックを打ち込むエクササイズ。気分が高まるBGMと暗闇がエクササイズをより楽しくします！
Vivistep [ビビステップ] 30分
ホットスタジオで光るステップ台を使ったゲーム感覚で楽しめるボディメイクプログラムです。
TOBIPPA [トビッパ] 30分
トランポリンを使用した跳びっぱなしのプログラムです。アップテンポや心地のいいリズムの音に、トランポリン上でのシンプルな動きを組み合わせ、程よく息があがり短時間で脂肪燃焼が期待できます。
Infinity Flow [インフィニティフロー] 45分
ボディラインが気になる、女性のためのピラティスエクササイズ。45分間じっくりと行うことで、姿勢のゆがみを整えしなやかでアンチエイジングな身体をつくります。
