第2回イベント

メガロスLEANBODY
期間限定スペシャル
オンラインライブ
2022年4月-9月

5月28日 10:00 |
小満：オンライン　マインドフル
瞑想＆両足院庭園散歩ライブ

オンラインで暦(こよみ)を感じ
自然を感じ自分を感じる1時間

伊藤東凌
（いとう・とうりょう）

臨済宗建仁寺派両足院副住職
株式会社InTrip代表取締役僧侶

My Story

建仁寺派専門道場にて修行後、15年にわたり両足院にて坐禅指導を担当。アートを中心に領域の壁を超え、現代と伝統を繋ぐ試みを続けている。アメリカFacebook本社での禅セミナーの開催やフランス、ドイツ、デンマークでの禅指導など、インターナショナルな活動も。 2020年7月には禅を暮らしに取り入れるアプリ「InTrip」をリリース。瞑想ルーム、サウナ、モビリティの空間とプログラムの監修海外企業のウェルビーイングメンターや国内企業のエグゼクティブコーチも複数担当する。著書「月曜瞑想〜頭と心がどんどん軽くなる　週始めの新習慣〜」

両足院HPはこちら

座禅体験なども行っています。

両足院住所

京都府京都市東山区小松町591

OUR SPIRIT

私たちはメガロスというスポーツクラブをチェーン展開しています。コロナ禍を機に【オンラインフィットネス：メガロスLEANBODY】を始めました。オンラインライブレッスンを月250本以上配信、多くの方にご参加いただいています。いつでもどこでもフィットネスを続けよう、それが私たちの想いです。

京都建仁寺　塔頭(たっちゅう)寺院　両足院の伊藤東凌さんとお付き合いが出来ました。体の健康と心の健康は表裏一体です。伊藤さんの、世界を股にかけ、業界を横断して禅や瞑想を広め、有名企業のメンタルサポートなどを行われている活動に感銘し、当社のオンラインフィットネスのライブ配信プラットフォームに出演をお願いしました。月１回の土曜日の朝を、京都両足院より、伊藤さんの導く瞑想とちょっとした講和、それと京都の細やかな四季を感じるお庭からのライブ配信で、日本古来の暦（こよみ）を感じ、自然を感じ、自分を感じる、そんな時間をご提供できれば思っています。