美しく、強く、
あり続ける。

自分がイメージするままに、
自分の体をコントロールできる喜び。
意識して動かす体から、
無意識でも動く体を目指し
トレーニングをサポートする。
それがメガロスが提供する、
「コンディショニング」に特化した
パーソナルトレーニングです。

美しく、強く、
あり続ける。

ダイエットを成功させたい、姿勢改善をしたい、スポーツをコンディションの面からも強化したい……
さまざまなご要望に対し、専属のトレーナーがお応えします。
コミュニケーションをしながら長く続けられるエクササイズです。

美しく、強く、
あり続ける。

パフォーマンスを最大限に引き出すには? 私たちは「コンディショニング」が重要だと考えています。
まずは、心身ともにニュートラルな状態に戻すこと。
本来あるべき体を再生し、しなやかで弾むような活気ある体へ。
メガロスは「コンディショニング」であなたのパフォーマンスを最大限に引き出します。

すべては
コミュニケーションから

気になることはその場で確認。
相談しながらトレーニング。

私たちがパーソナルトレーニングに関わるうえで最も大切にしているのは、お客様とのコミュニケーション。
「なんとなくこうしたい、こうなりたい」という漠然としたご要望から明確な目的を導き出し、具体的な解決プランをご提案。しっかりとご納得いただいたうえでトレーニングを進め、その都度フィードバックを行います。
常にお客様の状態を把握し、目的の見直しも行うなど、変化に合わせて進めるので、長期的な対応も可能です。

全店において
高いクオリティを。

トレーナーがあなたの生活パターン、志向、
希望を把握し、マンツーマンでサポート。

メガロスに在籍しているパーソナルトレーナーは約200名。彼らは社内規定「テクニカルライセンス」に基づき、研修と実技試験をクリアした一定グレード以上のメンバーから選ばれます。この徹底した研修資格制度により、スタッフの知識、経験が全メンバーに共有されるため、どの店舗でも変わらないクオリティのサービスがご体験いただけます。
※一部対象外の店舗がございます。

総合型スポーツクラブ
だから、できる。

多様な要望に応える、
5つのコースを用意。

例えば、ヨガのポージングができない悩みをパーソナルトレーニングで解決。さらにハイレベルなプログラムに進む。そんな使い方をされているお客様も実際にいらっしゃいます
また、気分転換にエアロビクスやスイミングをやってみたり、パーソナルトレーニングで指摘された点を個人的にマシンを利用して納得のいくまでやってみる、趣味のゴルフやテニスのスキルアップに応用する……など、様々な利用の仕方に対応できるのも総合型スポーツクラブであるメガロスならではの特長です。

継続的なサポートで
あなたの
コンディションを改善。

コンディション改善

パーソナルトレーニングの流れ

1

トレーナーの決定

ご希望の条件に合わせて
トレーナーを決定
2

カウンセリング

お客様の意向と
方向性を確認
3

体の現状把握

お客様の体を測定し
客観的に評価
4

プログラムの作成

ご希望に合わせて最適な
プログラムを作成
5

トレーニング

実施内容にご納得
いただいたうえで開始
6

フィードバック

トレーニング後の変化を
お互いに確認