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体育スクール

PHYSICAL EDUCATION

体を動かす楽しさを伝える。

「心とからだのハーモニー」をモットーに、遊びの中から学び工夫をする力、秩序を守る心などが身に付く指導を行います。
いろいろな運動を通じて体を動かす楽しさを伝え、体操技術の習得だけではなく、身体機能の向上を図ります。
また、集団生活でのルールやマナーを指導するなど、バランスの取れた発育・発達のお手伝いをします。

レッスンのポイント

初級から育成まで、豊富なクラス編成

段階に合わせたクラスとカリキュラムで、基礎から応用までを着実に学ぶことが出来ます。

レベルに合わせたグループ別指導

メガロス独自の進級制度に基づき、レベルに応じたグループに分け指導。進級テストは毎月行っています。

タイムスケジュール

レッスン時間

55min.

着替えて待機

ロッカーで指定の服装に着替えたら、上履きに履き替え、アリーナ入口で静かに待ちましょう。

START

準備体操7分

出席を取り、準備体操をします。

7min.

導入準備運動5分

縄跳び、フラフープ、徒手対象などを行います。

12min.

レッスン開始21分

準備運動が終わったら、班に別れてレッスン開始です。

※キッズクラスは19分

33min.

種目を交代してレッスン22分

※キッズクラスは19分

FINISH

レッスン終了5分

レッスンが終わったら、連絡袋を受取り「さようなら」の挨拶をして、その場で解散。ロッカーで着替えて帰ります。

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