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レッスンのポイント

目的や年齢に合わせて、4つのスクールをご用意しています。

水泳技術の習得、体力の向上・健康増進に

成人水泳教室

対象/16歳以上の方

初心者の水慣れ練習に始まり、上級者は4泳法の技術向上を目指します。
泳ぐことにより、筋力や心肺機能の維持、向上を図り、水泳技術の向上のみならず、体力の向上、健康増進を目指します。

50歳以上の男女を対象とした、ゆったりとしたスクール

倶楽部100とびうおスクール

対象/50歳以上の方

100歳まで元気に水泳と関わりが持てるよう心肺機能や健康増進を図ることを目指します。
泳ぐだけではなく、水の特性を生かす筋肉トレーニングや関節可動域を広げるためのストレッチ等をカリキュラムに取り入れています。

水中運動で、妊娠中の運動不足と浮腫みを解消

マタニティスクール

対象/妊娠16週以上の正常妊娠者

※産婦人科医により、プールでの運動の了解が得られていることが必要です。※出産予定日1ヶ月前を過ぎますと、入会はできません。予め、ご了承ください。

水の特性をいかし、気持ちよく運動できるような指導を行っております。
また、レッスンの前後に助産師のメディカルチェックがあり、体調面の相談などすることができます。同時期に出産を迎える方同士、仲間作りの場としても最適です。

ご希望に応じたカリキュラムでの完全個人指導

プライベートレッスン

対象/16歳以上の方

お客様のご希望・レベルに応じたオリジナルカリキュラムを作成し、コーチとのマンツーマンで指導いたします。様々な目的に合わせて対応可能なオーダーメイドのプログラムです。

よくあるご質問

月の途中から入会することはできますか?

入会希望月の2回目のレッスンが始まる前までに手続きを済ませてください。それ以降のお手続きは、翌月入会となります。

※入会手続き時点で当月の1回目のレッスンが終了している場合、1回分は振替レッスンを受講することができます。振替レッスンを受講する場合は、在籍クラスで班が確定してからとなります。予め、ご了承ください。

倶楽部100とびうおスクールと成人水泳教室のちがいは何ですか?

倶楽部100とびうおスクールは、対象年齢を考慮した関節可動域・運動能力に留意した水泳指導を行ない、ゆっくりとレッスンを進めていくクラスとなっています。成人水泳教室は、より効率の良いフォームの完成を目指し、4泳法の技術向上を前面に打ちだした指導を行い、より水泳に特化したクラスとなっています。

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