スポーツクラブ メガロス

美しく、強く。 Beautifully, Strongly

キッズ
バレエスクール

BALLET

柔軟性を高め、美しさを引きだす。

身体のラインを整え、柔軟性を高め、
美しさを引きだしてくれるバレエは
お子さまの情操教育にも効果的です。
基礎から上級まで幅広いレッスンをご用意。
集団でのレッスンで協調性やチームワークを養い、
表現力を高めます。
また、定期的に発表会を行い、
日ごろの練習の成果を発揮しています。

レッスンのポイント

美しく!

バレエを通じて得られる良い姿勢が
美しい体のラインを作ります。

強く!

柔軟性とバランス感覚を育み、
強くしなやかな身体を作ります。

発表会

練習の成果を披露する発表会を
定期的に開催します。

タイムスケジュール

レッスン時間

60min.

START

ウォームアップ10分

全身運動とストレッチで身体を温めます。

10min.

バレエバーを使ったストレッチ10分

バレエ独特の柔軟性を高めるストレッチを行います。

20min.

基礎レッスン15分

ポジション、ステップ、ターンなどの基本を学びます。

35min.

振り付け20分

3ヶ月に1曲を目安に、振り付け練習を行っています。

55min.

クールダウン5分

FINISH

※タイムスケジュールは一例です。