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パーソナルトレーナーのご紹介
パーソナルトレーナーのご紹介

月間スケジュール

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3月のスケジュール

4月のスケジュール

特別スケジュール

代講/休講案内

2017/03/29 10:30 ~ 11:30 スタジオ フラダンス60 YUKIYO→白田あけみ
2017/03/31 18:00 ~ 18:45 スタジオ 【特別レッスン】Gaze45~マインドフルネス瞑想~ 篠原塁
2017/04/02 12:50 ~ 13:50 スタジオ Group Groove 60 小嶋智美→篠原塁
2017/04/03 10:45 ~ 11:45 スタジオ ZUMBA(60分クラス) KATI→住吉真理
2017/04/03 13:05 ~ 13:50 スタジオ Group Fight 45 キャスト→小嶋智美
2017/04/06 13:20 ~ 13:50 スタジオ Group Power 30 篠原塁→栁沼里美
2017/04/06 19:30 ~ 20:15 スタジオ Group Groove 45 篠原塁→小嶋智美
2017/04/09 12:50 ~ 13:50 スタジオ Group Groove 60 小嶋智美→栁沼里美
2017/04/10 10:45 ~ 11:45 スタジオ ZUMBA(60分クラス) KATI→住吉真理
2017/04/10 13:05 ~ 13:50 スタジオ Group Fight 45 キャスト→山口和則
2017/04/10 19:15 ~ 20:00 ホットヨーガ ホットヨーガビューティーシェイプ45 加藤園子→川谷幸子
2017/04/10 20:20 ~ 21:20 ホットヨーガ ホットヨーガビューティーシェイプ60 加藤園子→川谷幸子
2017/04/14 13:00 ~ 13:45 スタジオ モムチャンダイエット45 SACHI→新垣沙知子
2017/04/16 13:45 ~ 15:00 スタジオ 深めるヨーガ75 町田千登勢→松尾洋一郎
2017/04/16 15:15 ~ 16:15 ホットヨーガ ホットヨーガパワーシェイプ60 町田千登勢→ホットヨーガビューティーシェイプ60 松尾洋一郎
2017/04/16 17:00 ~ 18:00 ホットヨーガ ホットヨーガ・ビューティーシェイプ60 MASAYO→杉本麻美
2017/04/16 16:40 ~ 17:40 スタジオ トラディショナルヨーガ60 町田千登勢→松尾洋一郎
2017/04/17 13:05 ~ 13:50 スタジオ Group Fight 45 キャスト→小嶋智美
2017/04/24 13:05 ~ 13:50 スタジオ Group Fight 45 キャスト→山口和則
2017/04/24 15:15 ~ 16:15 ホットヨーガ ホットヨーガ・ビューティーシェイプ60 岩本律子→中波美穂

お知らせ

2017.3.4 新着 全員

☆パーソナルトレーニングのご案内☆

●パーソナルトレーニング

こんな方にオススメ!

 ■効率良くシェイプアップ、筋力アップしたい方

 ■体を柔らかくしたい方、日頃の疲れをリフレッシュしたい

 ■腰や肩、膝の不調を改善したい・生活習慣病を予防したい

 ■運動に対して不安がある

 ■自分に合った方法で、集中的にトレーニングしたい

 

◆都度利用

  お客様の受けたいタイミングで都度お申込みいただけます

  30分 3,000円  45分 4,500円 60分 6,000円(すべて税別)

 

◆パーソナルオプション

  現在ご登録の会員種類に追加することで、

  月4回のパーソナルトレーニング(1回60分)を受けられます

  月会費 22,800円(税別) 週1回 曜日、時間固定(振替有)

 

●短期集中ダイエットプログラム(INSTA BODY)

  美しく、強くボディメイク

  食事管理アドバイス及び、マンツーマントレーニングを行うことで

  理想のボディメイクを目指していきます

   ⇒詳しくはコチラ

 

 ◆ベーシックプログラム

  (2ヶ月間プログラム 全17回)

  『栄養カウンセリング60分』+『週2回(1回60分)パーソナル×4週×2ヶ月』

  Panasonic社のフィットネスアプリを使用し

   ・専属トレーナーとのメールサポート

   ・アプリで動画を見ながら自宅でもトレーニング

   ・毎日の食事の記録&アドバイス

 メガロス会員価格 136,000円(税別) 週2回 曜日、時間固定(振替有)

2017.3.18 新着 全員

【体験】最高の金曜日はメガロスから(3/31フィットネスフライデー)

フィットネスフライデーをご存知ですか?

メガロスでは「プレミアムフライデー」にあわせ、

フィットネス習慣化への新たな取り組みである「フィットネス・フライデー」を提唱しています。

3月31日(金)はお仕事が早く終わる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

運動してから遊びに行ったり、飲みに行ったりしませんか?

メガロスで運動してから出掛けましょう!

詳細はこちら

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3月31(金)限定

新プログラム

「Gaze~マインドフルネス瞑想~」開催決定!!!

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今回は特別に、4月から導入の新プログラム「Gaze~マインドフルネス瞑想~」を先行で開催します。

Gazeとは「視線」「見つめる」という意味があります。

Gazeプログラムで今一度自分自身に目を向け、気づき、

身体へとアプローチし改善へと繋げる大切な時間を過ごしてください。

 

Gaze~マインドフルネス瞑想~

18:00~18:45

担当:篠原 塁

※会員の皆様もご参加いただけます。

※体験は事前予約制になっております

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

2016.9.18 会員の方へ

プロショップ「誕生日割引」のお知らせ

「誕生日割引」

 

皆様の誕生日月に、SHOP商品をご購入で

 

お会計時 8%OFF となります。

※1,080円(税込)以上の商品が対象となります。

※割引対象外の商品もございます。

 

皆様、ぜひご活用ください。

2016.9.18 会員の方へ

楽天地ビル1F「ファーストキッチン」メガロス特典について

楽天地ビル 1F 「ファーストキッチン」

 

メガロス錦糸町の会員証ご提示で

 

お会計から  10%OFF

※他のサービスと併用出来ない場合もございますので

店舗にてご確認ください。

※楽天地ビル1Fの店舗のみのサービスとなります。

 

皆様ぜひこの機会にご利用ください。

メガロスクロス 錦糸町24 店舗情報

住所
〒130-0022 東京都墨田区江東橋4-27-14 楽天地ビル7階
営業時間
【月】〜23:30 【火】定休日 【水】7:00~【木〜日】24時間営業
03-5600-7200 お問い合わせフォームへ
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