水中バイクを使ったトータルエクササイズ

アクアファンバイク

見ているだけでも楽しい!やってみたらもっと楽しい!!
脂肪燃焼に効果大
心肺機能を強化
関節にもやさしい水中運動
ダイエットに!脚力強化に!音楽に合わせて水中でバイクを漕ぎながら、楽しく全身のトータルエクササイズができる「アクアファンバイク」。リピーター続出、海外でも大人気のプログラムがメガロスで体験できます!
アクアファンバイクのポイント1
アクアファンバイクのイメージ①
アクアファンバイクのイメージ②

30分間漕ぎっぱなし

上半身はアクアビクスを行いながら、水中ではバイクを漕ぎ続けるプログラムの
「アクアファンバイク」。音楽に合わせて行う全身を使ったエクササイズは、
脚力の向上のほか、高い脂肪燃焼効果と心肺機能の強化をもたらします。

アクアファンバイクのポイント2
アクアファンバイクのイメージ③
アクアファンバイクのイメージ④

誰にでもフィットする専用マシン

使用される水中バイクは、このプログラムのためにつくられた専用マシン。
サドルやグリップの位置も簡単に調整でき、初めての人でもすぐに楽しむことが可能。
効果のある乗り方、姿勢などもしっかりレクチャーするので、
誰でも安心してチャレンジできます。

アクアファンバイクのポイント3
アクアファンバイクのイメージ⑤
アクアファンバイクのイメージ⑥

膝や腰の痛みも軽減

浮力の働く水中では、陸上に比べて関節への負担が少なくなるだけでなく、
水圧によって血流の増進が促されるため、膝や腰の痛みも軽減。
また、水中でトレーニングを行うことにより体幹が鍛えられ、
姿勢を改善する効果も期待できます。

アクアファンバイクのトレーナー紹介

Hasegawa Haruka
トレーナー 長谷川春果

田端店
長谷川春果

実施店舗のご案内

店舗名有無備考
柏店
田端店
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