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月間スケジュール

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2月のスケジュール

3月のスケジュール

特別スケジュール

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代講/休講案内

2017/02/24 19:25 ~ 19:40 スタジオ お腹すっきり キャスト ⇒ 19:10-19:40 マインドフルネス瞑想30 玉木 陽
2017/02/26 10:35 ~ 11:25 スタジオ バーニングエアロ50 未定 ⇒ 藤木淑恵
2017/02/26 11:40 ~ 12:20 スタジオ エンジョイエアロ40 未定 ⇒ 藤木淑恵

お知らせ

2017.2.23 新着 全員

2月24日(金) プレミアムフライデー特別レッスンの件

メガロスは、経済産業省が官民連携で推進する「プレミアムフライデー」にあわせ、運動の習慣化への新たな取り組みであるフィットネス・フライデーを提唱します。

プレミアムフライデーにいつもとは違ったフィットネスメニューを提供し、ビジネスモードから充実した休日モードへとスイッチを切り替える、新しい金曜日の過ごし方を提案させていただきます。働く世代の運動不足心の健康に注目し、ウィークデイで蓄積された心身の疲労をメガロスで身体を動かしてリセットしましょう

 

2月24日(金) 特別レッスン 19:10~19:40

◆マインドフルネス瞑想◆ 担当:玉木


座禅や呼吸法を取り入れた「今この瞬間」に集中する

ストレス対処法の一つです。集中力を高め、創造性を

引き出すとされ、近年アメリカを中心に一⼤ムーブメ

ントを起こしており、世界の企業が導入を進めています。

「頭と心の休息」のプログラム提供により

週末に向けたリフレッシュを実現します。

 

 

皆様のご来館をお待ちしております。

2016.12.29 全員

◆◇◆パーソナルトレーニングのご案内◆◇◆

パーソナルトレーニングはこんな方にオススメ!

 ■体を柔らかくしたい方、日頃の疲れをリフレッシュしたい

 ■腰や肩、膝の不調を改善したい・生活習慣病を予防したい

 ■効率良く見た目を変えたい

 ■運動に対して不安がある

 ■自分に合った方法で、集中的にトレーニングしたい

  ⇒詳しくはコチラ

 

●パーソナルトレーニング

  ⇒コースのご紹介

 

 ◆パーソナル会員 フルタイムコース

  『月4回(1回60分)パーソナル』+『終日施設利用可能』

  タオルレンタル、水素水飲み放題付

  Panasonic社のフィットネスアプリ利用可能

  月会費 36,000円(税別) 週1回曜日、時間固定(振替有)

 

 ◆パーソナルオプション(メガロス会員様向け)

  現在ご登録の会員種類に追加することで、

  月4回のパーソナルトレーニング(1回60分)を受けられます

  月会費 22,800円(税別) 週1回曜日、時間固定(振替有)

 

 ◆都度利用(メガロス会員様向け)

  お客様の受けたいタイミングで都度お申込みいただけます

  30分~  3,000円(税別)~

 

●短期集中ダイエットプログラム(INSTA BODY)

  美しく、強くボディメイク

  食事管理アドバイス及び、マンツーマントレーニングを行うことで

  理想のボディメイクを目指していきます

   ⇒詳しくはコチラ

 

 ◆ベーシックプログラム

  (2ヶ月間プログラム 全17回)

  『栄養カウンセリング60分』+『週2回(1回60分)パーソナル×4週×2ヶ月』

  Panasonic社のフィットネスアプリを使用し

   ・専属トレーナーとのメールサポート

   ・アプリで動画を見ながら自宅でもトレーニング

   ・毎日の食事の記録&アドバイス

  メガロス会員価格 136,000円(税別) 週2回曜日、時間固定(振替有)

 

 ◆継続サポートプログラム

  (ベーシックプログラム終了後のプラン 全9回)

  『栄養カウンセリング60分』+『週2回(1回60分)パーソナル×4週』

  ベーシックプログラム終了後、1ヶ月毎の継続プログラムとなります

  メガロス会員価格 96,000円(税別) 週2回曜日、時間固定(振替有)

 

ご興味のある方はお気軽に問い合わせください。

電話番号 048-871-2800

2017.2.9 全員

◇◆◇成人スクールのご案内◇◆◇

新しく何かを始めてみたい方

今よりもっとスキルを高めたい方

メガロス浦和には下記の有料スクールがございます。

 初級バレエ   木曜日 17:00~18:15

 中級バレエ   金曜日 17:00~18:15

   【料金】

     メガロス会員 価格  6,480円(税込)

     メガロス会員外 価格 8,640円(税込)

 

 ハウスダンス  木曜日 21:10~22:25

   【料金】

     メガロス会員 価格  6,480円(税込)

     メガロス会員外 価格 8,640円(税込)

 

 フラダンス   金曜日 13:30~14:30

    【料金】

     メガロス会員 価格  6,480円(税込)

     メガロス会員外 価格 8,640円(税込)

 

 健康増進教室  金曜日 15:45~16:45

    【料金】

     メガロス会員 価格  5,400円(税込)

     メガロス会員外 価格 7,560円(税込)

 

 ※各スクールともにスクールカレンダーに準じて日程を決めております。

  担当インストラクターの都合により実施しない週もございます。

 

 少人数制スクールの為、より細かいところまで

 指導致します。スキルアップを目指したい方に

 お勧めです。

 

 詳しくはメガロス浦和パルコ店までお問い合わせください。

 TEL ⇒ 048-871-2800

2017.2.5 会員の方へ

ウォーキング&ジョギングサークル実施日について

2月のサークル実施日は、

 12日(10:00~11:00

 26日(10:00~11:00

 

3月のサークル実施日は、

 12日(10:00~11:00

 26日(10:00~11:00

 

※なお、前日18時発表の予報で降水確率50%の場合は当日の天候に関わらず中止とさせていただきます。

 あらかじめご了承ください。

2017.1.16 新着 全員

▽▲▽ビジターチケット販売のお知らせ▽▲▽

冬のビジターチケット販売 < ~2/27(月)まで >

5枚1セット

<会員価格>  8,100円(税込)

<会員外価格> 9,720円(税込)

 

※有効期限:購入日から3ヶ月間

 

ビジターチケットはメガロス浦和の施設(マシンジム、スタジオ、サウナ等)を

1日ご利用いただけるチケットです。定期的なご来館が難しい方や会員様の時間外利用にも大変お勧めです。

※ご利用に際してはクラブ会員会則に準じご利用頂きます。

メガロス浦和パルコ店 店舗情報

住所
〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1 浦和パルコ6・7階
営業時間
【月・水~金】9:30~23:00【土】10:00~22:00【日/祝】10:00~20:00
048-871-2800 お問い合わせフォームへ
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