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代講/休講案内

2017/03/30 10:00 ~ 11:00 スタジオ トラディショナルヨーガ60 山角菜穂子 ⇒ 加藤園子

お知らせ

2017.3.3 新着 全員

◆無料体験会◆3月28日(火) 無料体験会開催!

 

暖かくなり、春本番!

薄着になる準備はできていますか?

 

不安な方は是非メガロスへお越しください。

 

3月28日(火) 施設体験会を開催します‼

 第1部 11:00~14:00 第1部の予約 ☛ コチラ

 第2部 19:00~22:00 第2部の予約 ☛ コチラ

 

運動が初めての方、運動に不安のある方、当日はコーチがご案内致します。

施設体験会当日は、マシンジムスタジオレッスン岩盤浴(女性専用)サウナご利用いただけます。

 

【スタジオプログラム】

第1部

12:05~12:20 お腹スッキリ15分 

 おすすめポイント  15分間でお腹周りの筋肉を集中的にトレーニングをしていくクラスです。ウェストラインの引き締めに効果が期待できます。

 

 12:30~13:00 お試しヨーガ30分

おすすめポイント  短時間でヨーガに触れ、身体だけではなく心もリラックス出来る30分のヨーガクラスです。

 

 

第2部

19:45~20:30 Group Fight45

おすすめポイント  パンチ、キックなど格闘技の動作を取り入れた脂肪燃焼・体力向上を目的とした汗をかくプログラムです。ストレス発散にも効果が期待できます。

Group Fight の動画 ☛ コチラ

 

20:45~21:15 お試しヨーガ30分

おすすめポイント  短時間でヨーガに触れ、身体だけではなく心もリラックス出来る30分のヨーガクラスです。

 

 

無料体験会のご予約はお電話、直接のご来館にて承っております。

※岩盤浴(女性専用)は予約制となります。お電話にてご予約下さい。

電話問い合わせ ☛ 048-871-2800

※メガロス浦和店のご利用が初めての方が対象となります。※当日の岩盤浴はご体験の方のみのご利用とさせていただきます。

 

 

ご予約受付中です!!この機会に是非ご予約ください♪

2017.3.3 新着 会員の方へ

◇3月25日 ボルダリングイベント開催◇

3月25日(土) 時間:13:00~(1時間30分程度) 

武蔵浦和にあるエナジークライミングジム浦和店にてボルダリングをします。

エナジークライミングジム浦和店HP → コチラ

ボルダリングイベントの詳細 → コチラ

 

ボルダリングは、2020年東京オリンピックで正式種目として採用されたスポーツクライミング(スピード・リード・ボルダリング)の複合種目の中の一つの種目です。

 

初めての参加の方→説明ありの体験コース

以前にご参加の方→キャストと一緒にフリー利用

 

受付期間は3月18日(土)までです!

ボルダリングにご興味のある方は是非、奮ってご参加ください!!

2016.12.29 全員

☆パーソナルトレーニングのご案内☆

パーソナルトレーニングはこんな方にオススメ!

 ■体を柔らかくしたい方、日頃の疲れをリフレッシュしたい

 ■腰や肩、膝の不調を改善したい・生活習慣病を予防したい

 ■効率良く見た目を変えたい

 ■運動に対して不安がある

 ■自分に合った方法で、集中的にトレーニングしたい

  ⇒詳しくはコチラ

 

●パーソナルトレーニング

  ⇒コースのご紹介

 

 ◆パーソナル会員 フルタイムコース

  『月4回(1回60分)パーソナル』+『終日施設利用可能』

  タオルレンタル、水素水飲み放題付

  Panasonic社のフィットネスアプリ利用可能

  月会費 36,000円(税別) 週1回曜日、時間固定(振替有)

 

 ◆パーソナルオプション(メガロス会員様向け)

  現在ご登録の会員種類に追加することで、

  月4回のパーソナルトレーニング(1回60分)を受けられます

  月会費 22,800円(税別) 週1回曜日、時間固定(振替有)

 

 ◆都度利用(メガロス会員様向け)

  お客様の受けたいタイミングで都度お申込みいただけます

  30分~  3,000円(税別)~

 

●短期集中ダイエットプログラム(INSTA BODY)

  美しく、強くボディメイク

  食事管理アドバイス及び、マンツーマントレーニングを行うことで

  理想のボディメイクを目指していきます

   ⇒詳しくはコチラ

 

 ◆ベーシックプログラム

  (2ヶ月間プログラム 全17回)

  『栄養カウンセリング60分』+『週2回(1回60分)パーソナル×4週×2ヶ月』

  Panasonic社のフィットネスアプリを使用し

   ・専属トレーナーとのメールサポート

   ・アプリで動画を見ながら自宅でもトレーニング

   ・毎日の食事の記録&アドバイス

  メガロス会員価格 136,000円(税別) 週2回曜日、時間固定(振替有)

 

 ◆継続サポートプログラム

  (ベーシックプログラム終了後のプラン 全9回)

  『栄養カウンセリング60分』+『週2回(1回60分)パーソナル×4週』

  ベーシックプログラム終了後、1ヶ月毎の継続プログラムとなります

  メガロス会員価格 96,000円(税別) 週2回曜日、時間固定(振替有)

 

ご興味のある方はお気軽に問い合わせください。

電話番号 048-871-2800

2017.2.9 全員

◇◆◇成人スクールのご案内◇◆◇

新しく何かを始めてみたい方

今よりもっとスキルを高めたい方

メガロス浦和には下記の有料スクールがございます。

 初級バレエ   木曜日 17:00~18:15

 中級バレエ   金曜日 17:00~18:15

   【料金】

     メガロス会員 価格  6,480円(税込)

     メガロス会員外 価格 8,640円(税込)

 

 ハウスダンス  木曜日 21:10~22:25

   【料金】

     メガロス会員 価格  6,480円(税込)

     メガロス会員外 価格 8,640円(税込)

 

 フラダンス   金曜日 13:30~14:30

    【料金】

     メガロス会員 価格  6,480円(税込)

     メガロス会員外 価格 8,640円(税込)

 

 健康増進教室  金曜日 15:45~16:45

    【料金】

     メガロス会員 価格  5,400円(税込)

     メガロス会員外 価格 7,560円(税込)

 

 ※各スクールともにスクールカレンダーに準じて日程を決めております。

  担当インストラクターの都合により実施しない週もございます。

 

 少人数制スクールの為、より細かいところまで

 指導致します。スキルアップを目指したい方に

 お勧めです。

 

 詳しくはメガロス浦和パルコ店までお問い合わせください。

 TEL ⇒ 048-871-2800

2017.3.20 新着 全員

2017年4月スタジオスケジュール【確定版】

平素はメガロス浦和パルコ店をご利用くださいましてまことに有難うございます。

 

4月スタジオスケジュールを【確定版】として更新いたしました。

 

2017年4月スタジオスケジュール →こちらをクリック

 

時間・内容変更等ございますのでご確認をお願い致します。

 

また代行・代替情報に関しましては浦和パルコ店トップページ 右上にございます 会員様向けメニュー よりご確認ください。

2017.2.27 会員の方へ

ウォーキング&ジョギングサークル実施日について

メガロス浦和では、定期的に外でウォーキング&ジョギングサークルの活動を行っております。

詳細はコチラ

 

3月のサークル実施日は、

 12日(10:00~11:00

 26日(10:00~11:00

 

※なお、前日18時発表の予報で降水確率50%の場合は当日の天候に関わらず中止とさせていただきます。

 あらかじめご了承ください。

メガロス浦和パルコ店 店舗情報

住所
〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1 浦和パルコ6・7階
営業時間
【月・水~金】9:30~23:00【土】10:00~22:00【日/祝】10:00~20:00
048-871-2800 お問い合わせフォームへ
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